comunidades

Cómo ser optimista en otoño

Consejos prácticos para ser optimista durante el otoño y vivir esta estación con energía vital y mucho color emocional.
Cómo Ser Optimista en Otoño


El otoño es una estación del año que puede venir marcada por una especie de sedentarismo y de tedio. Es como dejar atrás el universo a color del verano para dar la bienvenida a un marco más monocromático de vida en tonos marrones. Ser optimista es un aprendizaje necesario, un aprendizaje que puede costarnos mucho esfuerzo, sin embargo, merece la pena. Todos tenemos dificultades para sonreír si nos esforzamos en concentrarnos en lo negativo de nuestra historia. Sin embargo, podemos elegir lo contrario. Podemos elegir respirar el amor conscientemente. ¿Cómo ser optimista en otoño?

Coaching de decoración

Por medio de la ayuda de un coach de decoración puedes hacer algunos cambios sencillos en la decoración de tu casa para aportar notas de color a las distintas estancias, pensando también en la funcionalidad de cada zona, por ejemplo, el descanso del dormitorio y la vida compartida en la cocina. El universo del coaching abre nuevas puertas para llegar al campo de la decoración.

Club de Lectura

Uno de los planes más intimistas es formar parte de un Club de Lectura. Muchas bibliotecas y centros de ocio organizan actividades de este tipo. Un club de lectura es una excusa perfecta para leer libros y tener un otoño de fantasía al abrigo emocional de historias que se convierten en un valor añadido a la película de tu vida. Un lugar de encuentro e intercambio de opiniones.

Renueva el material de oficina

No todos los detalles pero sí algún aspecto, por ejemplo, compra una agenda nueva. Este gesto puede ser un buen simbolismo para dar la bienvenida a la novedad del otoño con algo que estrenar en la oficina. El gesto de estrenar aporta felicidad y luz.

Realismo

Ni el verano es una película de ilusión continua (el número de rupturas aumenta en septiembre), ni el regreso a la rutina es un infierno. Por tanto, intenta observar cada estación con realismo porque el otoño puede abrirte muchas puertas de futuro, muchos éxitos profesionales, muchos instantes de esperanza. El otoño también es mágico para quien sabe abrir los ojos del alma al poder de lo sencillo.

Lista de objetivos

Define tu lista de metas para este nuevo curso, pero es muy importante que elijas metas que te hagan vibrar, ilusiones que marquen tu historia con la perspectiva de la motivación y la vida. ¿Por qué logro te gustaría que este otoño pasara a la historia de tu vida? Enumera por escrito esta lista de objetivos y coloca esta lista en un lugar visible que puedes releer tantas veces como quieras.

Ve más allá de los tópicos objetivos del nuevo ciclo del mes de septiembre. Elige metas con corazón que sean una inversión en tu felicidad. Tómate tu tiempo para pensar. Puedes encontrar tiempo para pensar en los lugares más sencillos, por ejemplo, mientras disfrutas de la ducha a primera hora o cuando paseas por el campo.

Fuente: este post proviene de PsicologiaYAutoAyuda_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Autoayuda Autoestima

¿Es fácil ser optimista? La mayoría de la gente probablemente encuentra que eres a menudo muy negativo e incluso tienes dificultad para ver las cosas de una manera positiva a veces. A lo mejor puede que estés trabajando en ser optimista y que quizás te has dado cuenta que el optimismo no es fácil. Si eres una persona optimista entonces estás de suerte, pero si estás leyendo esto para mejorar tu fo ...

general autoayuda consejos para superarte ...

Seguramente te has topado con alguien sumamente optimista. Esa persona que siempre tiene una sonrisa en los labios, esa persona que siempre tiene una frase positiva y llena de esperanza. Esa persona que siempre rescata lo positivo de lo negativo y lo capitaliza. Cuantas veces pensaste en que bello sería ser esa persona, en lo agradable que sería ser optimista. Te gustaría mucho ser como él  o como ...

consejos bienestar

¡Hola Chic@s! ¿Te ha ocurrido alguna vez que todos tus planes se van al traste sin saber muy cómo y porque ha sido? Cuando eso te ha ocurrido ¿has tirado la toalla a la primera y piensas ¡qué mala suerte tengo? A la hora de emprender alguna cosa, ya sea laboral, personal o de pareja ¿lo piensas lo meditas y das el primer paso?, o por el contrario ¿eres de los que se cruzan de brazos esperando que ...

autoayuda coaching felicidad ...

Cuando el verano queda atrás y los días más cortos del otoño se hacen hueco, existen muchas personas que sienten una gran nostalgia. El otoño te depara sorpresas estupendas, momentos únicos e instantes de presente. ¿Qué hábitos para ser feliz en otoño puedes poner en práctica? Cinco tips esenciales de felicidad 1. En primer lugar, céntrate en tres objetivos de futuro que quieres alcanzar antes de ...

psicología consejos y trucos felicidad ...

optimista vs pesimista Voy a empezar la editorial de hoy con un texto: Dos vendedores fueron a Africa a vender zapatos a un lugar que todavia no estaba muy civilizado . Luego de comprobar que sus habitantes no usaban nada en los pies, uno de los vendedores llamó a su empresa y les dijo " muy malas noticias, imposible vender, no usan zapatos". En cambio el otro informó muy entusiasmado : ...

curiosidades sobre salud mindfulness

Seis ventajas de practicar mindfulness durante el otoño para experimentar los beneficios del poder del ahora. La práctica del mindfulness muestra la nueva filosofía de vida de la atención plena que es una fuente de salud y bienestar. El otoño es una etapa en la que puedes empezar a fomentar este hábito de presente consciente por medio de una agradable rutina de bienestar. ¿Cuáles son los beneficio ...

mentalidad

Decir que hay que ser optimista, que no te puedes derrumbar es fácil cuando estas en un momento en el que todo te va bien. Pero ¿y hacerlo en una situación difícil? En una situación así no significa que no lo pases mal, que no llores, que no pases noches en vela. Significa que tienes que buscar la salida a esa situación, no te puedes rendir. No dejes que una situación, sea la que sea, te derrumbe. ...

Consejos sobre salud

Consejos que Debemos Tener en Cuenta en el Cambio de Estación de Verano a Otoño para Cuidar Nuestra Salud Física y Mental. La salud es un concepto atemporal cuya importancia es vital durante todas las estaciones del año. Sin embargo, el otoño marca un claro contraste respecto del verano como consecuencia del menor número de horas de luz solar y las temperaturas más bajas que invitan a tener menos ...

Autoayuda consejos optimismo

Consejos básicos para ser optimista sin dejarte llevar por las excusas que te arrastran hasta el desánimo. El optimismo admite una graduación, es decir, incluso aunque seas una persona positiva a rasgos generales, seguro que puedes hacer algo más para fomentar el hábito de ver el vaso medio lleno. La vida no es una línea recta sobre la que caminas con los ojos cerrados. Existen factores que te afe ...

Autoayuda felicidad optimismo

Cada persona tiene su propia personalidad, pero está claro que tenemos la capacidad de educar nuestro carácter cuando en la etapa adulta, gracias al mayor nivel de madurez y reflexión que en la infancia, somos más dueños de nuestras decisiones cuando sabemos que nuestros pensamientos, palabras y hechos influyen en nuestro propio modo de ser. ¿Cómo desarrollar una personalidad optimista? Consejos d ...