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Cómo saber si soy comedor compulsivo.

Ya les he comentado sobre las características de los trastornos alimenticios. Pero a veces, las preguntas nos ayudan a identificar fácilmente si tenemos un problema.

En este post, te comparto 15 preguntas para que determines si quizá tu situación sea un caso de Trastorno por atracón (comedor compulsivo).

1. ¿Come usted sin tener hambre?

2. ¿Se da usted atracones de comida sin razón aparente?

3. ¿Tiene usted sentimientos de culpa y remordimientos después de comer en exceso?

4. ¿Dedica usted demasiado tiempo y atención a la comida?

5. ¿Anticipa usted con placer los momentos en que pueda estar solo para comer?

6. ¿Planea usted de antemano estos atracones secretos?

7. ¿Come usted con mesura cuando está con otras personas y se desquita cuando está solo?

8. ¿Afecta su peso a su manera de vivir?

9. ¿Ha intentado usted de hacer dieta durante una semana (o más) sin haber logrado su meta?

10. ¿Le molestan a usted los consejos de otras personas que le recomiendan “un poco de fuerza de voluntad” para dejar de comer en exceso?

11. A pesar de la evidencia en su contra, ¿sigue usted afirmando que puede hacer dieta “por sí mismo” cuando lo desea?

12. ¿Siente usted ansias de comer a una hora determinada del día o de la noche, además de a la hora de comer?

13. ¿Come usted para huir de las preocupaciones o de los problemas?

14. ¿Alguna vez le ha tratado su médico por exceso de peso?

15.¿Su obsesión por la comida le hace infeliz a usted o a otros?

atracon


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