Cómo puedo mejorar mi autoestima baja

¿Qué es la autoestima?
La autoestima, por definición, es el valor que se está dando a sí mismo. Dependiendo de la forma en que se mida el valor y el valor puede estar en el lado positivo de la autoestima o el lado negativo de la misma.

Ahora estamos cerca de 7 mil millones de humanos en el planeta Tierra. Y no importa lo difícil o que tanto tiempo le tome buscar, nunca se encontrará, ni una sola persona entre estos 7 mil millones de seres humanos, que pueda ser perfecto o siquiera estar cerca de la perfección.

como puedo mejorar mi autoestima baja


Ninguna persona es perfecta, sin embargo, estamos tratando de ser perfectos desesperadamente. Casi todos lo queremos ser, si no es perfecto, entonces, al menos, estar encima del promedio. Así que la cantidad de “por encima del promedio estimado” va más y más alto y no importa lo duro que va a tratar podría terminar sintiéndose insatisfecho con su rendimiento, ya que no podemos ser todo encima de la media. La buena noticia es que usted no necesita ser ni perfecta ni estar por encima de la media para tener una vida agradable y plena. 

¿Cómo puedo mejorar mi autoestima? mmm Trata de aceptarte como eres.

Porque tu yo interior sepa como elevar la autoestima, la medición de su valor debe venir de dentro de ti y no de las normas de los demás.
Véase a sí mismo como una pieza de un rompecabezas. Con algunas personas va a ser un ajuste perfecto, con otras personas no importa cuánto te esfuerces. Este hecho no tiene nada que ver con lo que eres, y no tiene nada que ver con lo grande, inteligente y bueno que eres. Es simplemente el hecho de que cada uno de nosotros es un ajuste perfecto en un cuadro o más, pero no en todas las imágenes, se puede mejorar la autoestima mucho más fácil encajando con personas afines a ti en un término positivo.

Pregúntate lo siguiente si deseas saber cómo mejorar tu autoestima:
¿En qué fotografías deseo encajar?
¿En qué rompecabezas todo lo mejor de mi es suficiente?
¿Cuál es la gente con la que estoy en un ajuste perfecto?

Hazte estas preguntas porque una gran parte de lo que te da verdadero valor radica en las respuestas a estas preguntas. Pero sobre todo pregúntate: ¿Cómo aumentar mi autoestima? Para que tus ideas empiecen a revolotear o tu cerebro a buscar una solución temprana.

Así, en primer lugar para mejorar la autoestima baja,  hay que aceptarse tal y como se es. Tú eres un ajuste perfecto para muchas personas y muchas situaciones. Encuentra tu lugar perfecto y expándete cuando lo desees, no cuando otras personas te están pidiendo que lo hagas.

Eres la persona que define tu imagen personal.

Construir un ego fuerte positivo significa saber quién eres, valorar tus capacidades, tus habilidades, tu talento y tu potencial. Siempre que dudes de ti mismo, recuerda, tú eres un individuo único y como cualquier otra cosa única en este mundo, tienes un valor incalculable. Hay cosas que nadie más sabe hacer mejor que tú. Y, si todavía dudas de ti mismo, hay que hacerlo de todos modos, porque estás creciendo más a través de tus acciones y comportamientos que mediante la concepción que tienes de ti mism@.

Si quieres saber “COMO PUEDO MEJORAR MI AUTOESTIMA” tienes que Aprender a renunciar. ¿Alguna vez has escuchado el dicho: “nunca hay que renunciar!”? ¡Sí! Probablemente todos lo hicimos en algún moemento o momentos de nuestras vidas. Y hemos adoptado este dicho en nuestra vida como si fuera una verdad universal. Y Por eso, vamos haciendo, haciendo y haciendo algo, incluso si vemos claramente “que esto no va bien”, hasta que lo que hacemos duele mucho y se va haciendo tan malo que lamentablemente algo o alguien desde fuera tiene que intervenir para decir: ¡BASTA! ¡Solo para de hacerlo!

Renuncia a tratar de satisfacer a todo el mundo.
Renuncia a esos sueños que se convirtieron en pesadillas.
Renuncia a las personas para las cuales sientes que nunca eres suficiente.
Renuncia a todo y a todos los que te detengan para sacar lo mejor de ti.

Pues está información está hecha pensando en ti, y espero que te haya respondido algunas preguntas de forma concreta. El camino hacia la felicidad está casi siempre frente a nuestros ojos, pero somos tan egoístas que queremos que sea a nuestra manera todo lo que nos rodea, cuando el secreto se encuentra siempre latente enfrente de nuestra cara.

No seamos egoístas y aprendamos a dar a los demás todo lo bueno que yace dentro de nosotros. Empecemos por dar para que nuestra autoestima se eleve.  

Como puedo mejorar mi autoestima baja

The post ComO PuEdo MejORAR Mi AutoEStiMA BajA appeared first on Sanos de por vida.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Cómo puedes curar la dermatitis o tratar el eczema con eficacia, mira a continuación la recomendación… Educarse mucho más acerca del eccema le auxiliará a captar la misma. Usted mismo aprenderá ...

¿Qué es la autoestima? La autoestima, por definición, es el valor que se está dando a sí mismo. Dependiendo de la forma en que se mida el valor y el valor puede estar en el lado positivo de la autoest ...

Recomendamos

Relacionado

Estilo de Vida Salud

Muchas personas luchan con una baja autoestima, lo que puede conducir a pensamientos y comportamientos negativos que pueden afectar a su salud mental, sus relaciones y su calidad de vida en general. Es crucial aprender cómo mejorar tu autoestima para querernos como merecemos. ¿Sufres de baja autoestima? En este post, vas a aprender cómo mejorar tu autoestima. La autoestima es un aspecto esencial d ...

--

Mejora tu autoestima ahora En solo 5 pasos   Para empezar te diré que si puedes mejorar tu autoestima y puedes hacerlo ahora. Como ya sabrás la autoestima es una de esas cosas que se interponen una y otra vez en tu vida, en tu crecimiento tanto personal, como laboral o social, en este post te voy a contar como puedes mejorar tu autoestima ahora en solo 5 pasos, empieza ahora mismo y notarás como p ...

Confianza Siente aceptar emociones ...

La meditación es una herramienta muy interesante para ayudarte a mejorar tu día a día. Pero, además, puede ser muy efectiva a la hora de mejorar tu autoestima. No obstante, esto es algo que pocas personas conocen. Por ello, a lo largo de este artículo vamos a hablar sobre cómo afecta la meditación a tu amor propio. ¿Por qué se da la baja autoestima? La autoestima no es más que la imagen que tú tie ...

aceptación confianza relaciones ...

Cuando hacemos aparición en este planeta, estoy segura de que ninguno de nosotros siente que hay algo malo en sí mismo. Nacemos vírgenes de creencias limitadoras y respiramos continuamente de la fuente de nuestra propia vida. Cualquier niño, antes de ser educado en nuestra sociedad, sabe qué es lo que quiere, lo que le gusta, lo que no le gusta y lo que no quiere. Es a partir del momento en el que ...

general autoconcepto autoestima ...

La autoestima es la imagen que cada uno tenemos de nosotros mismos y esta imagen es la que proyectamos a los demás. Es el concepto que tenemos sobre nuestras fortalezas y sobre nuestras debilidades. La autoestima puede ser alta o baja y depende de la situación en la que nos encontremos. La autoestima es muy importante en nuestra vida puesto que nos comportamos en función de la autoestima que tenem ...

Destacados Mente Recomendados ...

Ya te hemos hablado varias veces sobre qué es la Programación Neurolingüística y de todo lo que puede hacer por ti para mejorar tu vida en todos los ámbitos. Hoy te traemos un ejercicio de Reprogramación Mental que te va a ayudar mucho a mejorar tu autoestima y como consecuencia, a mejorar las relaciones con los demás, contigo mismo y a enfrentarte a situaciones de tu día a día con otra actitud y ...

mujer recomendaciones autoestima ...

Nunca es tarde, así que puedes empezar con pequeños cambios en tu rutina para que mentalmente puedas también hacer cambios en la forma en la que te percibes a ti misma. Es por ello que quiero compartir tres tips de mi guía "25 tips para mejorar tu autoestima" Revisa tu postura al sentarte, pararte, al caminar. Procura mantenerte erguida, con la frente en alto y los hombros derechos, no ...

mujer superación recomendaciones ...

Sin duda quieres mejorar tu autoestima. Por algo estás en este blog. Y por ello, quiero ofrecerte en esta ocasión una guía especial para tí, mi querido lector/a, pues es para tí quien hago este espacio. Si ya eres suscriptor de este blog, puedes descargar mi guía 25 tips para mejorar tu autoestima directamente de este link: TIPS PARA MEJORAR MI AUTOESTIMA Si aun no te unes a la comunidad, este es ...

blog

Mejorar tu autoestima es posible Mejorar tu autoestima y desarrollar la confianza en ti misma es un proceso que se puede aprender. ¿Te has preguntado qué hace que algunas personas enfrenten las situaciones que se les presenta en la vida con coraje y determinación?. o bien, ¿Qué diferencia a las personas que siguen sus sueños hasta lograrlos de aquellas que no?. La clave está en tener una sana aut ...

autoestima mejorar la autoestima consejos para tener la autoestima alta ...

La autoestima no es mas que el estado que tiene una persona y dependiendo de ella es que va actuar la persona para desenvolverse en la vida. A continuación se presentara un mensaje cerca del valor de tener una buena autoestima. En una reunión de trabajo el jefe saca de su bolsillo un billete de 50 euros ante sus 30 empleados y dice: -- Quien quiera este billete que levante la mano Los empleados m ...