Vivienda Saludable Idea guardada 16 veces
La valoración media de 82 personas es: Muy buena

¿Cómo pueden afectarnos las humedades en casa?

¿Cuál es la principal amenaza de nuestros hogares durante los meses de frío y de lluvias? Así es, hablamos de las humedades, responsables de manchas horribles, pintura desprendida, marcas de moho e incómodos olores que ponen a prueba el confort de nuestra vivienda. 

Más allá de las consecuencias estéticas, lo que debe activar nuestras alarmas son los daños que pueden generar en la estructura de nuestra vivienda, las pérdidas energéticas que elevan nuestras facturas y bajan la temperatura de nuestro hogar y, por encima de todo, los problemas de salud que pueden provocar en la familia. 

Por eso, lo importante es que, ante un primer indicio, busquemos el origen del problema, que puede deberse a una filtración (en la fachada, en el tejado…) o, lo más común, de un problema de condensación, como consecuencia de la diferencia de temperatura entre el exterior y el interior de la vivienda. 


 

¿Cómo pueden afectar las humedades a nuestra salud? 

1. En primer lugar encontramos los problemas respiratorios derivados de la mala calidad del aire, sobre todo en personas afectadas por el asma. 

2. El exceso de humedad también puede afectar a los huesos y articulaciones, provocando dolores continuos.

3. La humedad y los malos olores también se relacionan con una mayor sensación de cansancio, dolores de cabeza, irritabilidad, ansiedad… 

4. La presencia de moho (un indicativo claro de un problema de condensación) y de ácaros (amigos indiscutibles de la humedad) puede ser fatal para el desarrollo de alergias y, como consecuencia, la aparición de dolencias respiratorias, dermatitis, irritación de ojos y garganta, bronquitis, tos seca...

5. Como hemos dicho, las humedades dificultan el tener una temperatura estable en casa, lo que puede provocar enfriamientos, catarros… 



3 claves para evitar las humedades por condensación


- Ventilar la casa cada día. Lo recomendado es abrir las ventanas a primera hora de la mañana, durante unos 10-15 minutos, para renovar el aire. Recordemos que los expertos indican que por la noche debemos apagar la calefacción o bajarla a unos 18º, por lo que no nos debe preocupar la pérdida de calor. De hecho, todo lo contrario, la ventilación ayudará a optimizar el uso de la calefacción.

Además, para elevar su efectividad, realizaremos en la medida de lo posible una ventilación cruzada, abriendo ventanas enfrentadas de la casa. 

- Contar con ventanas que ofrezcan un buen aislamiento térmico: por ejemplo, los modelos de Kommerling están elaborados con perfiles de PVC (el PVC es un material no conductor, por lo que ofrece un excelente aislamiento), doble acristalamiento y vidrios de gran calidad, cámaras de aire, una buena hermeticidad...

- Emplear deshumificadores en baños y cocinas, pues son las zonas de la casa donde más humedad se acumula. Del mismo modo, después de ducharnos o cocinar, sería recomendable ventilar para eliminar el exceso acumulado. 

Y recuerda, en el blog de Vivienda saludable podrás encontrar muchos más consejos para disfrutar de un hogar confortable para toda la familia. 
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

calor frio calefacción ...

Consejos de salud dentro de nuestro hogar

El mejor sitio donde uno puede estar es en su casa, es el lugar donde mayor parte del tiempo ejercemos nuestra vida, además de descansar. Y para que nuestra casa sea lo más confortable posible hay que evitar dos cosas, el frío y las humedades. Las humedades, sobre todo para personas que sufren algún tipo de alergias o tienen problemas respiratorios de algún tipo es un problema muy grave. La humeda ...

hogar tóxicos

Las sustancias tóxicas que conviven contigo en casa

Este tipo de sustancias químicas pueden ser tóxicas y tienen el potencial de impactar significativamente en la salud de las personas, especialmente en los niños, la vida silvestre y las vías fluviales. Algunos de los principales contaminantes los podemos encontrar en nuestro hogar así que conviene estar alerta. Algunos ejemplos de sustancias tóxicas: Ftalatos Bisfenol A Parabenos Parafina Formalde ...

Consejos sobre salud Salud

¿Por qué tener un deshumidificador en casa?

LAS FACILIDADES QUE BRINDA UN DESHUMIDIFICADOR Las razones para tener un deshumidificador en casa son tantas, que terminaremos si o si por llevarlo a nuestro hogar. Y es que en estos tiempos de cambios bruscos de temperatura, se hace completamente necesario librarnos de agentes que puedan causarnos daño y en el mismo momento deteriorar algunos espacios de nuestro hogar que se ven afectados por la ...

otitis pérdida de audición alergia primaveral ...

Cómo afectan las alergias a los oídos

Las personas alérgicas comienzan a advertir en estas fechas los efectos de la llegada de la primavera. La nariz y los ojos suelen ser los más afectados, pero la conexión entre oído, nariz y garganta, a través de la llamada trompa de Eustaquio, hace que el oído también pueda verse perjudicado por los efectos de las alergias. Así, los pacientes alérgicos deben extremar las precauciones para que un c ...

psicología destacado featured ...

Controlar la ira: pasos claves

La ira es un problema por el cual mucha gente sufre en todo el mundo, con consecuencias más allá de lo psicológico porque también repercute directamente en el ritmo cardíaco, la presión arterial y otros aspectos de la salud humana. Además, el incremento de estas patologías a raíz de las características de la vida actual desemboca en un peligroso aumento de la violencia en todos los sectores de la ...

calor frescor hogar ...

10 consejos que mantendrán tu casa fresca en verano: ¡evita los golpes de calor!

Actualmente, pasamos el 90% de nuestro tiempo en interiores, dos tercios de este porcentaje en casa, por lo que, en pleno verano, merece la pena saber cómo podemos refrescar nuestro hogar para evitar un golpe de calor. Las posibilidades de sufrirlo son altas, así que te recomendamos extremar las precauciones. Estos consejos de Velux harán que tu vivienda permanezca más fresca y sea más llevadero ...

Cómo eliminar las contracturas musculares en casa

La contractura muscular es la lesión más simple y menos grave, sino también, por su propia naturaleza, los más frecuentes. Muy bien conocido por los atletas, las contracciones musculares también pueden afectar a los que practican simplemente moviendo para una buena salud o incluso aquellos que no están acostumbrados a la actividad física. A pesar de la magnitud relativa del problema, una contractu ...

efectos del aire acondicionado en la salud enfermedades

Los efectos del aire acondicionado en la salud

Durante el verano, muchas personas no pueden vivir sin el aire acondicionado y aunque no nos gusten, todos vivimos expuestos a su uso cuando utilizamos el transporte público, vamos a una oficina o a casa de algún amigo que no puede vivir sin él. Sin embargo, el aire acondicionado tiene muchos efectos en nuestra salud que debemos conocer para ser capaces de prevenirlos. El primero y más común son ...