Cómo mejorar tu autoconcepto

Cómo mejorar la autoestima Si nuestra autoestima se forja a raíz del concepto que tenemos de nosotros mismos, para mejorarla será necesario tener un concepto amable sobre nosotros mismos. Te propongo que veas el vídeo y hagas este ejercicio. El autoconcepto es la opinión que tenemos sobre nosotros mismos asociado a un juicio de valor. De acuerdo a Wikipedia, el autoconcepto no es lo mismo que la a ...

Existen unas bases imprescindibles para que mantengamos nuestra autoestima a flote, uno de los principales factores es el respeto por uno mismo. Tal y como indica la palabra auto-estima, o tenerse estima así mismo; es algo imprescindible para valorarnos, apreciarnos y aceptarnos por lo que somos. Y por supuesto, siempre se puede mejorar, veamos cómo hacerlo desde el respeto hacía sí mismo. El conc ...

¿Qué la autoestima? Si te preguntara qué es la autoestima ¿sabrías definirla?. Oímos hablar continuamente de ella y de lo importante que es tener una autoestima sana, pero para conseguirlo primero debemos saber qué es y cuál es el primer paso para construirla. La autoestima vendría a ser la suma de valoraciones, ideas y percepciones acerca de ti mismo. Por lo tanto no depende de lo que tienes, de ...

Muchas personas luchan con una baja autoestima, lo que puede conducir a pensamientos y comportamientos negativos que pueden afectar a su salud mental, sus relaciones y su calidad de vida en general. Es crucial aprender cómo mejorar tu autoestima para querernos como merecemos. ¿Sufres de baja autoestima? En este post, vas a aprender cómo mejorar tu autoestima. La autoestima es un aspecto esencial d ...

Si quieres ganar más partidos de pádel será importante seguir estos consejos: conoce a tu rival y prepara la estrategia. A continuación te daremos una serie de tips para que puedas detectar los puntos débiles de tus circunstanciales rivales y beneficiarte de ellos. Analiza a tus rivales Lo ideal sería conocer a tus rivales, verlos en un partido previo. También puedes pedirles referencia a otros ju ...

Bienvenidos nuevamente al blog, mi nombre es Carolina Rodríguez soy psicóloga, en esta oportunidad vamos tratar el tema de la autoimagen y cómo mejorarla con algunas recomendaciones. ¿Qué es la autoimagen? La autoimagen es la percepción que tienes de ti mismo sea interna o externamente, no está relacionado a lo que otros ven en ti, está más centrado en lo que tú piensas de ti, si tú no te acept ...

El carisma es positivo. Muchas preguntas se hacen esta pregunta: ¿Con carisma se nace o se hace? Las habilidades sociales que son fundamentales en la adquisición de carisma se entrenan a través de la práctica. ¿Cómo ser una persona más influyente en el entorno social? ¿Cómo tener amigos y mantener relaciones sociales gratificantes? ¿Cómo mejorar el éxito en el trabajo? Preguntas que muestran desde ...

Conocerse y valorarse son requisitos fundamentales para enfrentar la vida con éxito. Estos test te ayudarán a descubrir que tan bien te llevas contigo mismo, así como a reconocer tus limitaciones y a saber aprovechar tus fortalezas. La auto estima es el valor que cada persona se otorga a sí misma. Así, a alguien con baja autor estima, le cuesta valorarse adecuadamente y reconocer sus capacidades. ...

El amor propio y la autoestima son temas candentes en la actualidad, quizás debido a la relación que los investigadores han encontrado entre estas cualidades y el bienestar general. Dicho esto, muchas personas se encuentran con niveles de amor propio más bajos de lo que les gustaría.  Sin embargo, las investigaciones sugieren que la autoestima puede cambiar con el tiempo y existen varias estrategi ...

Maneras en las que el tabaco afecta en la salud dental Está claro que el tabaco puede afectar considerablemente a la salud de tus dientes y boca. Esto se debe a que produce una disminución en las defensas de las encías, lo que provoca que estas estén más débiles frente a una infección. Por eso, las personas que fuman tienen 3 veces más riesgo de desarrollar alguna enfermedad de las encías. Está de ...