Como mejorar la erección masculina naturalmente

La impotencia masculina es un problema de salud muy común en muchos hombres. Es la condición en la que un hombre no es capaz de obtener o mantener una erección durante la actividad sexual. Como resultado de ello, conduce a una disminución del deseo sexual, baja autoestima o depresión, e incluso culpa.

En este artículo conocerás como mejorar la erección masculina sin necesidad de acudir a las pastillas para la impotencia. Siempre se puede tomar el control de esta enfermedad, mediante el consumo de algunos alimentos fácilmente disponibles en cualquier hogar.

Alimentos para mejorar la erección

Almendras

Las almendras ayudan a mejorar la erección de forma natural. Son ricas en vitamina E, promueven el flujo sanguíneo y mejoran la circulación del cuerpo. Esto es necesario para tener una vida sexual satisfactoria y saludable.

Además, poseen un alto contenido de zinc, cobre y manganeso, las cuales son minerales esenciales para la potencia sexual. Las almendras deben añadirse a la lista de alimentos saludables para aquellos hombres que desean mantener una erección fuerte.

Con el fin de utilizar adecuadamente las almendras para la salud sexual, mezcla 1 cucharada de almendras en polvo en un vaso de leche caliente. A continuación, bebes esta preparación todos los días antes de irte a la cama.

Como alternativa, puedes remojar un puñado de almendras en agua durante varias horas, y las consumes todos los días, unos 30 minutos antes de irte a dormir.

Debe utilizar este remedio para la impotencia a base de almendras no menos de un mes, con el fin de obtener resultados positivos.

Cebolla

Otro de los alimentos para tener una buena erección es la cebolla. La cebolla contiene cualidades afrodisíacas, mejoran la salud sexual del hombre y aumentan la líbido masculina. Por lo tanto, es una buena opción para aquellos que están buscando que hacer para tener una buena erección.

Además, las cebollas son también útiles en el tratamiento de la pérdida involuntaria del semen durante el sueño o en cualquier otro momento.

Simplemente cortas de 1-2 cebollas grandes blancas, luego las sellas en mantequilla clarificada a fuego lento hasta que se doren. Consúmelas con 1 cucharada de miel todos los días antes de cenar.

Como alternativa, se puede cortar 2 cebollas grandes y luego las hierves en 2 tazas de agua caliente durante unos 10 minutos. Bebes una mitad de la taza todos los días durante no menos de un mes.

Jugo de granada

Si consumes granada a diario, entonces estás haciendo uso de un buen tratamiento natural para la disfunción eréctil. Gracias a las propiedades antioxidantes de la granada, el jugo de esta fruta puede ayudar a los hombres contra la disfunción eréctil. De hecho, puede ayudar a la circulación de la sangre, asi como ayudar a disminuir la ansiedad y el estrés.

Además, también ayuda a mejorar el nivel de óxido de nitrito en el cuerpo humano, que a su vez favorece a la circulación sanguínea. Puedes beber un vaso de zumo de granada todos los días o tomar suplementos de granada para mejorar las erecciones.

Las zanahorias

Otro de los alimentos que mejoran la erección son las zanahorias. Los herbolarios chinos consideran las zanahorias como un gran tratamiento para la disfunción eréctil debido a sus cualidades afrodisíacas.

Además, también tienen un buen contenido de beta-caroteno, que aumenta la resistencia sexual. Por lo tanto, si deseas saber como tener el pene duro y aumentar la resistencia masculina en la cama, aumenta el consumo de zanahorias.

Puedes mezclar 3 zanahorias medianas, 3 tallos de apio, y la mitad de un tomate de tamaño mediano junto con 1-2 dientes de ajo en una licuadora. A continuación, bebes este líquido una o dos veces por día.

L-arginina

Otro en la lista de remedios caseros para una buena erección es la L-arginina. L-arginina es un aminoácido que aumenta los niveles de óxido nítrico en el cuerpo. El óxido nítrico puede promover la circulación de la sangre y facilitar las erecciones mediante la dilatación de los vasos sanguíneos en el pene.

Para obtener L-arginina, consume alimentos ricos en proteínas como el pescado, la carne, guisantes, nueces y semillas que incluyen L-arginina en grandes cantidades.

Ajo

El ajo es otro de los remedios caseros para la impotencia masculina. Se cree que el ajo puede ayudar a los hombres con disfunción eréctil, ya que incluye la alicina, la cual puede mejorar el flujo sanguíneo.

Para aprovechar las ventajas del ajo para la impotencia, mastica de 3-4 dientes de ajo por día.  Otra opción es calentar varios dientes de ajo con una pequeña cantidad de mantequilla clarificada a fuego lento hasta que se doren. Consume estos dientes de ajo todos los días.

O bien, puedes mezclar 1 cucharadita de ajo en polvo con la misma cantidad de polvo de pimienta de cayena y luego consumirlo con agua varias horas antes de ir a dormir.

También te recomiendo que tanto si estás padeciendo de una disfunción eréctil grave o si sólo deseas mejorar tu rendimiento sexual, sigas las instrucciones reveladas en este video para que logres superar tu problema de impotencia sin necesidad de acudir a las pastillas del realce tan poco recomendadas por sus negativos efectos secundarios y su falta de espontaneidad. Haz clic abajo para ver el video ahora.



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