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Cómo evitar los calambres en las piernas

El calambre se presenta cuando un músculo involuntariamente se tensiona y no se relaja, se puede presentar en cualquier músculo del cuerpo.

En la época del embarazo es cuando se está más propensa a presentar calambres en las piernas, sin embargo, como los calambres pueden aparecer en cualquier persona, tomemos los consejos del siguiente vídeo.



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