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Desarrollo personal: cómo estar más seguros de nosotros mismos

Es importante conseguir valorarnos positivamente, la opinión que tenemos de nosotros mismos se manifiesta y exterioriza convenciendo al resto de que esa percepción es la real.

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(Imagen: Pixabay)

Igual que cuando vemos a una persona que no es especialmente bella pero su actitud, su pose ante la vida, indica lo contrario, al final acabamos por percibir el atractivo que su personalidad irradia y extrapolarlo a su físico

Por otro lado, ¿se puede cambiar nuestra concepción y por ende, la que el resto tiene de nosotros? Por supuesto que sí, existen una serie de ejercicios y trucos en los que podemos trabajar para alcanzar nuestros objetivos.

En el vídeo que os adjunto a continuación nos muestran algunas ideas clave, ¡no os las perdáis!

1. Presta atención a la indumentaria, imagen e higiene.

2. Camina más rápido.

3. Mejora tu postura, anda y siéntate siempre rect@.

4. Sonríe más.

5. Sé agradecido.

6. Elogia a los demás.

7. No te escondas, ocupa una posición presidencial en conferencias o en clase. Sé siempre el primero en todo.

8. Habla más, no te escondas detrás de la timidez e intenta interactuar en grupos sociales de mayor tamaño.

9. Haz ejercicio, muévete y mejora el autoestima.

10. Ayuda a los demás, no seas egoísta y piensa en el resto de personas que te rodean.

El resto de información la encontraréis en el vídeo.



Porque cuidarse es, hoy más que nunca, facilisimo.com.
 
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Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

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