El ejercicio moderado le ayudará a limpiar de bacterias de los pulmones, reduciendo las probabilidades de contraer un resfrío, expulsar toxinas por medio del sudor y al subir la temperatura corporal al practicar la actividad física, al organismo le será más fácil combatir infecciones.
Así que a ponerse las tenis y luego de hacer ejercicio nada mejor que prepararse un jugo que además le reforzará el subir las defensas.
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.