Salud

Dieta de la Luna Idea guardada 56 veces
La valoración media de 96 personas es: Muy buena

Cómo aliviar el vértigo

Puedes aliviar el vértigo a través de mejorar la posición de tu cabeza.

Mira el siguiente vídeo donde la Lic Lea Kaufman te dará consejos así como guiarte de como realizar algunos ejercicios que te ayudarán.



 
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.
Etiquetas: ejerciciosgeneral

Recomendamos

Relacionado

psicología dietas y nutrición cocina sana ...

7 Alimentos que ayudan a aliviar el estrés

¿Te estresas con facilidad? ¿A veces no sabes cómo calmar tus nervios? Pues si te decimos que puedes reducir tus niveles de estrés comiendo… Seguro que no te lo crees, pero así es. Aunque, ojo, no vale cualquier cosa. Hay varios alimentos cuyos nutrientes hacen que disminuyan tus niveles de cortisol, la hormona del estrés. Descubre los 7 alimentos que más te ayudarán a relajarte… Más allá del clás ...

dolor de cuello dolor trapecios estrés ...

Cómo aliviar el dolor de cuello

Uno de los dolores más comunes entre los seres humanos es el dolor de cuello, especialmente cuando se encuentra en una época en el año de mucho trabajo y estrés. El cuello es una de las partes del cuerpo humano más sensible y por ello es donde antes se acumula el estrés. Este tipo de problemas suele aparecer por distintas razones las cuales nos explica a continuación COLUMNA VERTEBRAL. Las causas ...

dolores comunes remedios caseros artritis ...

Cómo fortalecer las articulaciones y aliviar el dolor de rodillas

Ya sea a causa de una lesión, el uso de calzado poco apropiado o el simple desgaste de las articulaciones debido al paso de los años, lo cierto es que el de rodillas es uno de los dolores más frecuentes entre la población adulta. En el artículo de hoy aprenderemos a elaborar un sencillo batido para calmar este dolor de forma fácil y natural. En la mayoría de las ocasiones no somos conscientes de l ...

artrosis cervicales hormigueo extremidades ...

4 ejercicios para aliviar el dolor cervical

El dolor cervical se manifiesta como una molestia en cualquierparte del cuello, a decir, en las vértebras, en los músculos, los nervios, incluso en los discos intervertebrales. Cuando ese dolor compromete nervios, el paciente puede sentir entumecimiento, hormigueo y hasta debilidad en el brazo, la mano o en otra parte. Si tienes esa molestia y te aparecen esos síntomas, te invito a realizar los ej ...

consejos alimentación estreñimiento ...

5 consejos para combatir el estreñimiento

Combatir el estreñimiento puede parecer una ardua y complicada tarea para multitud de hombres y mujeres. Pero recurriendo a los trucos y consejos adecuados podemos convertir el hecho de combatir el estreñimiento en algo fácil y sencillo. Con el fin de ayudarte a mejorar el tránsito intestinal, en Trucos de salud caseros hemos recopilado una serie de tips que podrán ayudarte si deseas combatir el e ...

dolor de espalda cómo aliviar el dolor de espalda ejercicios dolor de espalda ...

Actividades físicas que pueden ayudar a las personas con dolores de espalda

Se ha diagnosticado que el 80% de la población sedentaria sufre o ha sufrido en alguna oportunidad de dolor de espalda, esta sintomatología por lo general causada por malas posturas desarrolladas al dormir, al sentarnos inclusive al caminar. Como regla general una de las mejores maneras de prevenir y evitar los dolores de espalda, es mediante la práctica de ciertos ejercicios de movimientos suaves ...

ejercicios medicina alternativa lumbago general

5 estiramientos para aliviar el dolor lumbar

El lumbago o dolor lumbar se presenta en la espalda, puede durar desde unos pocos días hasta semanas, se debe a que esta zona sostiene la mayor parte del peso del cuerpo, hace aparición generalmente luego de alzar un objeto pesado, moverse repentinamente, sentarse en una posición durante mucho tiempo o tener una lesión o accidente. Además de aplicar calor o hielo en la zona y tomar un analgésico q ...

Estiramientos Videos de Fisioterapia dolor de cuello ...

¿Cómo aliviar el dolor del cuello? ¡Ejercicio que te ayudará!

VÍDEO con un Ejercicio de Estiramiento Genial que te Ayudará a Descubrir Cómo Relajar y ALIVIAR el DOLOR de Cuello ¡No te lo Pierdas! El dolor de cuello es uno de los problemas que más gente sufre, principalmente porque el cuello es una zona dónde acumulamos gran parte del estrés del día. Por eso, es aconsejable que intentemos mantener la zona del cuello más fuerte. Hoy hemos querido enseñarte  co ...

consejos para sobrellevar mejor la enfermedad general

Consejos Prácticos: Dolor Articular

Seguro que te ha pasado alguna vez, levantarte por las mañanas cansada como si hubieras hecho un gran esfuerzo por la noche, te cuesta mover las manos y, al bajar las escaleras sientes pinchazos en las rodillas. ¿Cómo podemos aliviar el insufrible dolor articular? Te damos sencillos consejos a continuación para que los apliques a tu día a día. Tips para aliviar el dolor articular Son muchas las p ...

ajo mosquito remedios caseros para las picaduras ...

Cómo aliviar el picor de los mosquitos con ajo

Es frecuente que, durante el verano, sean muchas las personas que se preguntan cómo aliviar el picor de los mosquitos, ya que las picaduras de estos insectos acostumbran a invadir nuestro cuerpo cuando las temperaturas se vuelven cálidas y agradables. Por suerte, son muchos los ingredientes procedentes de la propia naturaleza que pueden ayudarnos a reducir los síntomas propios de las picaduras de ...