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Coaching Wingwave para digerir emociones y equilibrar el peso

El wingwave es un tipo de coaching breve que ayuda a digerir emociones, disolver bloqueos, desarrollar potencialidades y que además es muy útil en el tratamiento de compulsiones y adicciones. En las consultas presenciales lo uso sobretodo para la gestión de la ansiedad, del hambre emocional, y para entretejer recursos capacitadores que ayudan a mis client@s a conseguir su objetivo.


Beneficios del Coaching Wingwave

Gestión del estrés

Este tipo de coaching ayuda a gestionar de manera efectiva el estrés, de manera que el cliente puede manejar situaciones conflictivas  tanto a nivel profesional como personal, por ejemplo:

Cuando hay impedimentos que nos impiden alcanzar nuestro objetivo

Para afrontar emociones difíciles como la ansiedad, el miedo, la frustración,…

Relaciones interpersonales

Incidentes imprevistos que afectan al bienestar de la persona

Para tratar diversas formas de estrés de tipo más físico como por ejemplo el  insomnio y el jetlag.
coaching wingwave para digerir emociones ansia por comer adelgazar
Coaching wingwave para digerir emociones y manejar la ansiedad

Coaching para el éxito


Este tipo de coaching ayuda a construir las bases sólidas y firmes para el éxito de la terapia y del cliente. Se potencia la creatividad, la organización, se establece una auto percepción más positiva, generando recursos para alcanzar nuestro objetivo de manera más fácil y rápida. Situaciones tales como ansiedad ante los exámenes, ansiedad por comer, o miedos/emociones que nos bloquean pueden ser tratados fácilmente y convertidos en absoluta confianza en sí mismo.


Coaching para el cambio de creencias


Consiste en identificar creencias limitantes (por ejemplo: no puedo perder peso, “es difícil para mí”, “no sé como organizarme”, “me descontrolo y vuelvo a caer”) y transformarlas por creencias capacitadoras (“yo puedo conseguirlo”, “tengo los recursos necesarios”), que nos ayuden a tejer la situación deseada mientras se potencia a la persona con los recursos necesarios que necesita en ese momento, facilitándonos la manifestación de  una base de creencias emocionalmente estable, la cual nos permite afrontar las situaciones de estrés mental y emocional más comunes.

¿Como funciona el wingwave?

El Coaching Wingwave® fue desarrollado en los años 90 por los psicólogos alemanes y coaches  Cora Besser-Siegmund y Harry Siegmund en el Instituto Besser-Siegmund en Hamburgo.

Wingwave@ es un método que combina 3 elementos:

Estimulación bilateral de los dos hemisferios cerebrales para que trabajen conjuntamente en la resolución del proceso de manera exitosa

Programación Neuro Lingüística (PNL)

Kinesiología. Se aplica el test miostático o test-O-ring  (un tipo de test de reacción muscular
Te lo recomiendo:

Si estás ante una situación que te bloquea, el coaching te ayudará a afrontarla de manera capacitadora.

Si quieres modificar patrones de pensamiento y de comportamiento.

Para aprender a acceder de manera efectiva a tus cualidades, capacidades y recursos cuando te sea necesario.

Para aumentar la confianza en ti mismo

Para superar tensiones familiares

Para aprender a manejar ansias por determinados alimentos y adelgazar
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