Cinco errores que envejecen tu piel

Has tenido un día estupendo en tu Operación Bikini, has hecho todo lo que se supone que tienes que hacer, has cuidado tus comidas durante todo el día, has bebido agua y has dejado de lado los refrescos azucarados, has hecho ejercicio, y antes de irte a la cama lo tiras todo por la borda, ¿cuántas veces te ha pasado? Los “descuidos” antes de dormir son uno de los problemas más frecuente ...

Todas las personas queremos mantener nuestro cuerpo y nuestra piel joven durante muchos años. Recurrimos a productos "milagro", masajes e incluso hay quien decide operarse para mejorar su estética. Todas estas medidas son respetables pero no tienen sentido si no se sigue una alimentación adecuada. En este vídeo cortito que verás a continuación te enseñaremos cuáles son los alimentos ant ...

La relación de las mujeres con la celulitis es una relación de amor odio. La celulitis pareciera que nos ama y por eso se empeña en vivir en nuestro cuerpo, pero nosotras la odiamos y nos queremos deshacer de ella sea como sea. Por eso en el vídeo de hoy te cuento que 10 alimentos nos pueden ayudar a eliminar la celulitis y que deje de habitar en nuestro cuerpo. Aquí te dejo la lista con los 10 al ...

Cuando cometemos un error, solemos autocastigarnos indefinidamente. Por más que el tiempo pase, la sentencia sigue en pie sin poder perdonarnos. El error se ha olvidado, el problema que generó se ha solucionado, nadie ya recuerda nuestro fallo, excepto nosotros. ¿Por qué somos tan estrictos y seguimos sin poder perdonarnos? Los seres humanos somos muy diferentes, muchas personas tienen la capacida ...

Llegaron las tan ansiadas vacaciones, y es muy común tanto en mujeres como en hombres realizar dietas o una serie de ejercicios para logar el cuerpo soñado, y de esta manera lucir sencillamente geniales en su traje de baño. Mas info aqui sobre dietas para adelgazar Sin embargo en muchas oportunidades se suelen cometer una importante cantidad de errores que hacen que estos esfuerzos sean en vano, c ...

Ha llegado el verano, acompañado de un abundante Sol y elevadas temperaturas. Es la época ideal para descansar en la playa o en las piscinas, de tumbarnos bajo el ardiente sol para poder broncearnos y estar guapas, aunque ya sabéis que estar guapas puede salirnos muy caro. El Sol puede convertirse en un enemigo muy violento si no lo mantenemos a raya. La alta y prolongada exposición al astro rey p ...

Cuando comenzamos en el gimnasio siempre tratamos de pasar desapercibidos mientras pasan, los días vamos estudiando y panorama y viendo cómo hacer los ejercicios y las rutinas de manera correcta. A veces cometemos errores durante el entrenamiento que no sabemos por eso hoy tu blog de Rutinas Deportivas te dirá cinco errores que no debes cometer en el gimnasio. No te coloques al final de la clase H ...

Mantener una sonrisa perfecta tiempo y dedicación. Sin embargo, a veces cometemos algunos errores y aunque tengamos voluntad en cuidar nuestros dientes, los estamos dañando. Por eso nos parece interesante mostrarte hoy los errores más comunes que cometemos en cómo lavar los dientes. Por qué debemos realizar una limpieza adecuada Tenemos que esforzarnos en realizar una buena limpieza a nuestra boca ...

Te dejamos a continuación un listado de los errores mas comunes que se cometen después de entrenar : Tomar un bebida deportiva La única razón por la cual deberías beber una de ellas (Esas marcas famosas que muestran futbolistas bebiéndolas todo el tiempo) es que hayas estado entrenando de forma intensa por horas. Como ese no es tu caso ya que solo has estado entrenando por una o dos horas como máx ...