Soluciones Naturales Idea guardada 11 veces
La valoración media de 11 personas es: Muy buena

Canela para adelgazar

Canela para adelgazar



¿Qué es la canela?

La canela, procedente de Sri Lanka, es un árbol perenne que se utiliza como especia por su corteza interna, que se extrae pelando y frotando las ramas.

Entre sus propiedades principales se podría decir que es digestiva, antibacteriana, antifúngica, anticoagulante, relajante, antiesclerótica y también antitrombótica, por lo que es muy útil para prevenir y evitar las várices. Y una de sus propiedades más conocidas y potentes, es la de ser adelgazante.

¿Qué propiedades adelgazantes tiene la canela?

Mantiene constante el nivel de azúcar en la sangre

Se sabe que para adelgazar es fundamental mantener a raya el índice glucémico y la canela nos ayuda con esto. Los picos de insulina hacen que el cuerpo no pueda utilizar toda la glucosa y esta se termina almacenando como grasa corporal. Al consumir canela, los niveles de glucosa se mantienen constantes  y con esto evitamos engordar.

Es termogénica

La canela facilita la quema de grasas y además de ser un excelente digestivo que elimina las flatulencias, crea una reacción química en el estómago para digerirla, que acelera el metabolismo al compensar el exceso de calor que se genera. Y se sabe que si el metabolismo está acelerado, se queman más calorías.

Es saciante

La canela retrasa el paso de los alimentos desde el estómago hacia el intestino, por lo que logra que uno se sienta satisfecho por mayor cantidad de tiempo. Además, ayuda al cuerpo a procesar los carbohidratos de manera más eficiente. Por otra parte diversos estudios demuestran que la grasa abdominal es más sensible a los efectos de la canela, que la grasa de otras partes del cuerpo.

Es relajante

Se ha comprobado que la canela tiene efectos relajantes y se utiliza desde hace mucho tiempo para eliminar el estrés y como un relajante natural. Por lo cual puede ser muy efectiva para combatir las ganas de comer, producto de la ansiedad.

Formas de consumirla

? La canela se puede consumir de diversas formas:

? Si se consume en polvo, se debe tomar una cucharada muy pequeña en la mañana y otra por la noche.

? Se puede utilizar como reemplazo del azúcar, ya que sirve como endulzante, tanto de infusiones como de alimentos.

? Otra posibilidad es mezclar una cucharadita de canela en polvo con una cucharadita de miel y disolverla en el té, el café o la leche.

? Y también se puede espolvorear sobre postres, licuados, tortas y cualquier otro alimento que sea de nuestro agrado.

Siempre consulte a su medico

Aquí puedes ver la edición en video de este blog y si lo deseas tambien te puedes suscribir a mi canal de youtube:

Fuente: este post proviene de Soluciones Naturales, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

nutrición alimentos saludables fibra para adelgazar

Propiedades para adelgazar de la canela

Las propiedades de la canela son conocidas desde hace miles de años por ser medicinales y ayudar a mejorar los síntomas de distintas afecciones pero también es sabido que tiene propiedades adelgazantes. En este artículo vamos a hablar por supuesto de las propiedades de la canela para adelgazar y también daremos una sencilla receta con canela para saber cómo tomarla además. Primero veamos qué prop ...

salud canela para la piel especias aromaticas ...

Numerosas propiedades y beneficios de la canela para tu salud

Esta maravillosa especie guarda increíbles secretos que quizá no conocías y que en esta oportunidad te queremos develar las propiedades y beneficios de la canela, que aparte de endulzar tus postres, podrán mejorar tu salud en todos los sentidos. Te sorprenderá los que tiene para ti, un potente afrodisíaco que a partir de este momento disfrutaras. ¿Te animas a conocer un poco más de ella? Vamos all ...

Bajar De Peso Salud bajar de peso ...

Beneficios de tomar té de canela

La canela, es una especia utilizada en la antiguedad a la cual se le atribuyen multiples propiedades medicinales. Regularmente es utilizada en la industria de la comida, limpieza y cuidado de personas. La canela, es una rica fuente de magnesio, hierro, calcio, fibra y vitaminas C y B1. Es una excelente aliada para tratar problemas como diarrea, indigestion, distension abdominal e incluso se utiliz ...

dossier especias herbolario ...

Herbolario: canela

La Canela proviene de la corteza del canelo, un árbol perenne que alcanza los 10 metros de altura. Se vende en polvo o en rama. De esta ultima forma se conserva mejor su aroma y sabor. Propiedades Es un estimulante calorífico, Astringente, Carminativa, antiespasmódica, antiséptica. Dosis.- en infusión una ramita troceada por taza de agua. Remedios caseros Diarrea.- Añade canela en rama al te neg ...

general nutrición alzheimer ...

La especia de la vida – 10 beneficios para la salud de canela

La canela cassia o la verdadera canela de Ceilán o Sri Lanka (1) es una maravillosa especia aromática obtenida de la corteza interior de un pequeño árbol imperecedero. Su color es más claro y más dulce que la de su pariente conocido como canela casia. La cassia tiene un sabor más fuerte y es más fácil de encontrar en los Estados Unidos. Ambas variedades se utilizan para potenciar el sabor del caf ...

belleza medicina natural remedios caseros ...

Cómo bajar de peso con miel de abeja y canela

Hola Amigos.. Te cuesta bajar de peso? Te cuesta eliminar esa grasita abdominal? No te preocupes, el día de hoy voy a compartir con todas y todos una receta muy buena, efectiva, económica, casera...Les estoy hablando de la MIEL y la CANELA EN POLVO. Para preparar la infusión necesitamos: Miel Canela en polvo Y una tacita de agua hirviendo Agregamos la cucharadita de miel, ½ (media) cucharadit ...

consejos de salud medicina natural canela ...

8 beneficios para la salud de la canela

Navegando por la web de Farmacia Ribera me he dado cuenta de que las plantas pueden ser nuestras aliadas para estar más sanos y saludables, hay un sinfín de plantas medicinales, a algunas de ellas las valoramos pero otras nos pasan inadvertidas, y un claro ejemplo de ello es la canela, que además de tener un aroma y sabor deliciosa nos puede aportar muchos beneficios para nuestra salud. La mayoría ...

perder peso belleza salud ...

Remedio de canela y miel para perder peso

Las numerosas propiedades que posee la canela convierten a esta especia en una de las más populares para aderezar nuestros platos y elaborar todo tipo de remedios contra enfermedades, mejorando nuestra salud de forma natural. La propiedad que posee la canela de ayudarnos a perder peso reside principalmente en su capacidad para detener el proceso de acumulación de grasa en el organismo y acelerar n ...

propiedades de las plantas salud nutrición

Propiedades curativas de la canela

El árbol de la canela es un árbol de unos diez metros de altura originario de Sri Lanka, cuya corteza interna es la que empleamos como especia tanto en la elaboración de platos como en la preparación de remedios naturales para todo tipo de dolencias, gracias a sus múltiples beneficios para la salud: - Los aceites esenciales de la canela cumplen una gran función digestiva, ya que estimulan la saliv ...

nutricion y alimentos saludables salud diabetes ...

La Canela y 10 cosas que hará por ti

Más allá de su uso en la gastronomía, esta especia ha sido utilizada desde hace miles de años por su gran cantidad de propiedades para la salud, que en la actualidad, con el desarrollo de la farmacéutica se han ido perdiendo un poco; es por ello que hoy rescataremos del olvido 10 importantes beneficios de la canela: 1. Uno de los mayores beneficios de la canela es su utilización en pacientes con d ...