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Calambres de noche

Un calambre es una contracción del músculo que no se puede relajar en ese momento, es un espasmo involuntario. Los músculos del cuerpo trabajan de manera de contraerse y relajarse.

Pongamos atención al vídeo que de manera sencilla nos amplía el tema, así como consejos para relajar el músculo y que alimentación es recomendable.



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