aceite esencial de estragon

40 ideas encontradas en Salud.


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Aprender a comer sano con la práctica de mindfulness. Alimentación I

Aprender a comer sano, es uno de los retos básicos en todo aquél o aquella que se precie y que quiera llevar una vida sana y saludable. Frente a cientos de "dietas mágicas", la práctica de la alimentación consciente abre una nueva era en el buen comer. Aprender a comer sano es tomar conciencia de lo que ingieres. Pues sí, lo digo por propia experiencia. Como casi todo el mundo, he atravesado per ...

Recetas Diet 1: Aderezos Diet

Les presentamos una lista de Aderezos aptos para dietas reducidas en calorías.Conservar en heladera y recordar la cantidad permitida por comidaADEREZOS DIET: cantidad por comida = 1 CUCHARADA SOPERASALSA VERDE: licuar 4 claras duras, 1 taza de perejil, 1 papa hervida mediana, 2 dientes de ajo, 1 taza de aceite y ½ taza de vinagre.SALSA DE ADOBO: mezclar 8 ajos machacados, 2 cditas. de ají mol ...