Este arbusto crece de forma espontánea en los campos, sobre todo junto a los cauces de los ríos y arroyos. Se cultiva como planta ornamental y también por sus propiedades médicas. Esta planta curiosamente pasó desapercibida durante siglos a pesar de sus propiedades. Es originaria de la cuenca mediterránea, hoy extendida por muchísimos países, utilizada para la creación de setos en las medianas y ...
La taurina es uno de los aminoácidos no esenciales que el cuerpo humano sintetiza sin ningún problema. Además la produce cuando se combinan diferentes sustancias químicas. Participa en un sinfín de procesos (1) y por eso hay que conocer a la taurina con sus beneficios y propiedades. Este aminoácido también es posible encontrarlo en alimentos y por supuesto en suplementación. Eso debido a que hay p ...
El ayuno intermitente es una forma para bajar de peso rápidamente. El problema de este sistema de adelgazamiento es que antiguamente nadie lo hacía de forma correcta y esta práctica podía atentar contra la salud en algunos casos. ¿Pero sabes el concepto de ayuno intermitente? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿y las contradicciones que este puede tener en la salud? Si aún no lo sabes, en nuestro sitio w ...
La maca andina es una planta procedente de los Andes de Perú y Bolivia. Su raíz se utiliza como alimento y sobretodo como remedio natural desde los tiempos de los Incas. Beneficios de la maca andina La medicina herbal peruana utiliza la maca para tratar la anemia, la tuberculosis, estimular el sistema inmunitario, los desordenes menstruales, los síntomas de la menopausia y aumentar la fertilidad. ...
Lúcuma – propiedades, beneficios y contraindicaciones El azúcar en la dieta es un gran enemigo para la salud pero existen múltiples alternativas naturales al azúcar que pueden ayudar a endulzar las comidas y además aportar grandes beneficios para el organismo, como es el caso de la lúcuma, un superalimento cargado de diferentes vitaminas que hacen disminuir los problemas cardiovasculares y ...
Astrágalo – propiedades, beneficios y contraindicaciones El astrágalo es una de las plantas más valoradas y utilizadas en la medicina tradicional china gracias a sus múltiples propiedades tan beneficiosas para mejorar el estado de salud. La mayor cantidad de principios activos se encuentran en su raíz, por lo que es esta parte de la planta la más utilizada con fines terapéuticos y medicinal ...
Hola, ¿qué tal estáis? Espero que disfrutando mucho del domingo. Aprovechando que llevamos varios días que la lluvia nos ha dado una tregua, tenemos que animarnos a salir a la calle a pasear para que el sol bañe nuestra piel, nos subirá el ánimo y cogeremos un poco de colorcito. El buen tiempo también hace que el cuerpo nos pida comida fresca y por eso he hecho este delicioso batido de frutas: A ...
Seguro que habréis escuchado alguna vez por nuestros padres o abuelos que tomar miel ayuda a superar los resfriados, pues bien no les falta verdad, pero tambien nos aporta muchos más beneficios. Gracias a las amigas abejas podemos disponer de miel en la despensa ¡está deliciosa! y aprovecharnos de sus propiedades además de disfrutar de su exquisito sabor :p Así, lo podemos tomar sóla, con leche ca ...
En el post anterior hablamos de la composición de la miel y de dos pruebas caseras que podemos hacer rápidamente en casa para ver si es pura o no. En este post vamos a ver los beneficios que tiene para la salud, de los que tanto se ha hablado durante milenios y que hacen de la miel un alimento con propiedades muy saludables. Por lo tanto, ¿cuáles son los beneficios de la miel pura o natural? La ...
En este post voy a intentar resumir de la forma más fácil posible algunos de los beneficios y propiedades que puede aportarnos la miel como alimento. En lo personal me declaro fan de la miel, pues suelo utilizarla como sustitutivo del azúcar cuando tomo café con leche, por ejemplo. Para conocer más sobre sus calorías y especificaciones nutricionales, visitad el siguiente enlace: Miel – Infor ...
