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Beneficios de comer sandía

La sandía no solo es una fruta que nos refresca, sino que su consumo nos aporta muchos beneficios, entre ellos para el corazón, ayuda a bajar de peso ya que es un diurético natural que elimina toxinas y desinflama.

Estudios demuestran que un mayor consumo de licopeno, ingrediente que contiene la sandia, se relaciona con una mejor salud de la próstata, lo que contribuye a menor riesgo de desarrollar cáncer de próstata.



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