Automasaje para aliviar el dolor de la planta del pie y del talón

Si sufres de dolor en la planta del pie sabrás lo molesto que es. Llega un momento en que no puedes ni andar. Con estos 4 sencillos ejercicios notarás una mejoría en poco tiempo.

Los pies en general son uno de los segmentos corporales que en oportunidades solemos pasar por desapercibidos ante la presencia de molestias. Tener conocimiento y saber cómo puedes cuidar los dedos de tus pies será de gran ayuda para evitar y prevenir lesiones en ellos. ¿Por qué duelen los dedos de los pies? Los dedos de los pies pueden generar dolor producto de la presencia de alguna lesió ...

El cuello acumula mucha tensión, y esto provoca contracturas que nos causan dolor. En este vídeo aprenderás cómo darte unos masajes suaves, porque es una zona que hay que tratar con cuidado, para aliviar esos dolores.

El dolor en pie y talón es una molestia común que puede presentarse sin necesidad de padecer de una condición subyacente, ya sea asociado a la cantidad de actividad que se realiza en la vida diaria, el tipo de calzado u otros factores. De hecho, se estima que aproximadamente el 25% de la población mayor a los 50 años han presentado este tipo de dolencia al menos una vez en su vida. Por esta razón ...

En esta ocasión, os traemos un vídeo en donde el Fisioterapeuta Pablo Herrero os brindará unos cuantos vídeos para aquellos pacientes que presentan sobrecargas en la planta del pie y talón, generando diversas molestias y dolores. Cómo aliviar el dolor de la planta del pie y del talón  El dolor de la planta del pie y del talón es muy frecuente sobre todo en aquellas personas que trabajan mucho tie ...

VÍDEO con un Ejercicio de Estiramiento Genial que te Ayudará a Descubrir Cómo Relajar y ALIVIAR el DOLOR de Cuello ¡No te lo Pierdas! El dolor de cuello es uno de los problemas que más gente sufre, principalmente porque el cuello es una zona dónde acumulamos gran parte del estrés del día. Por eso, es aconsejable que intentemos mantener la zona del cuello más fuerte. Hoy hemos querido enseñarte  co ...

El bruxismo es una anomalía que afecta a la mandíbula y los dientes. Se produce cuando, de forma involuntaria, se presionan los dientes y se hacen rechinar, provocando dolor y un desgaste de la dentadura. Puede producirse mientras se está despierto, pero lo normal es que la persona afectada lo haga mientras duerme, de forma inconsciente. Las causas de esta reacción tan extraña de la mandíbula seña ...

Aliviar el dolor de la ciática Las alternativas en cuanto a tratamientos realmente efectivos para combatir esta enfermedad generalmente son escasos. El tratamiento no quirúrgico para aliviar el dolor de la ciática puede incluir una o varias combinaciones de tratamientos médicos y tratamientos no médicos o alternativos. La mayoría de las veces se incluye algún tipo de ejercicio y estiramiento. Vamo ...

Se le denomina cervicalgia al dolor localizado en la parte posterior del cuello sobre la columna cervical. Ésta es una de las causas más frecuentes de consulta tanto en los servicios de urgencia como en las visitas al médico de cabecera o al traumatólogo. Alrededor del 25% de los hombres y el 34% de las mujeres han tenido alguna vez un episodio de cervicalgia en su vida. Estos dolores están muy re ...