Hoy caminando junto a mis amigos de la Red Facilisimo, conversamos sobre las alergias por el ambientelas que nos rodea, esto causa grandes afecciones en nuestro sistema respiratorio.
Las alergias por el ambiente son causadas en la calle con sus humos, ruidos y smog, la plaza con sus plátanos, areneros y patios de juegos son extensos los problemas que trae a nuestra salud.
Los principales lugares en casa que determinan alergias por el ambiente son: la oficina con sus conductos de ventilación y ventanales, y por supuesto nuestra casa con sus sillones cómodos o no tanto, sus cortinados, sprays para desodorizar y mascotas peludas que vienen y van.
El aire exterior transporta cenizas, humos, partículas de polvo, humedad, etc,.
Quemas de basura al aire libre como costumbre arraigada en habitantes argentinos mayores, humo de cigarillo y otros vapores, arremeten profundamente en nuestro organismo, aparato respiratorio y piel, provocando daños muchas veces irreparables.
Como bien lo plasma en su nota,
Juansaez sobre contaminantes del aire, elementos provenientes de chimeneas industriales “non sanctas”, escapes de vehículos, etc,.
El aire acompañado de partículas que habita en nuestra morada, o lugar de trabajo recorriendo ductos de aire acondicionado. Extractores circulando y esparciendo el fluído por sótanos, ambientes húmedos que no se usan demasiado. Telas de cortinados movidos por el viento o por nuestro paso. Acolchados, almohadones de decoración que no suelen lavarse tan seguido como los de la cama. Alfombras y un sinfín de materiales que conviven con nosotros.
Si contamos con un juego de sillones que ya tiene unos cuantos años en el hogar y quizás fue heredado, seguramente en su tapizado de tela
además de manchas y roturas lleve una gran cantidad de material alergeno.
Podríamos entonces incursionar en el reciclado del mismo para evitar provocar en el futuro problemas de alergia asociados a la mayor proliferación de ácaros.Usando telas ecológicas que sean de fácil cuidado posterior y que nos permitan el uso de paños húmedos para una limpieza adecuada.
Descontando por cierto, la satisfacción de haber hecho la tarea con nuestras propias manos.
Tapizados de sillones,
Luego de una larga jornada llegamos a nuestro hogar, nos preparamos un té de menta y limón,
y a respirar el aire limpio de nuestra casa cuidada.
Vamos a la cocina, nuestra mesa huele muy bien gracias a Mary que vino temprano
y llenó de flores la atmósfera
En nuestras tareas cotidianas, usamos quizás demasiados productos químicos para desodorizar, limpiar, desincrustar sarros, eliminar partículas sobre superficies laqueadas, siliconas extremadamente perfumadas para trapear, limpia-vidrios fuertísimos a nuestras narices y piel de las manos.
Aún hoy es difícil no utilizar todos, o algunos de los detergentes industriales para las tareas del hogar, aunque tengamos la noción de que son dañinos.
Todo ello hace que estemos expuestos a factores de alergia y nos irriten las membranas de la nariz, laringe, garganta, ojos y eventualmente la piel de los pies, ya que en zonas cálidas se acostumbra limpiar descalza/o. Productos como la lavandina o lejía y los nombrados anteriormente tocan continuadamente la planta de los pies.
Pero cuando hay que tomar precauciones inmediatas por salud, seguramente no nos quede otra cosa que averiguar todo la información posible y cambiar algunos hábitos.
Aprender a usar limpiadores naturales formando parte de diversas mezclas con agua, como la ceniza. Hay fórmulas que la combinan con soda o cal, pero este no es el caso. Se trata simplemente de una base de cenizas provenientes del horno de leña, o parilla en donde se han quemado únicamente madera u hojas de plantas (celulosa), a la que se le somete a un tratamiento relativamente sencillo. Se tamiza para separar trozos grandes y restos, colocar en agua caliente (1/5 de ceniza/agua), dejándolo cubierto con un trapo por 48 horas, y revolviendo alguna que otra vez, filtrar por un lienzo o media de nylon vieja. Se guarda en botella de pet de bebidas gasificadas, agua, etc, eliminándole previamente las etiquetas (para que no cometer el error de confundir una gaseosa con detergente), y ya está lista para usar en todo el aseo del hogar.
También se usa bicarbonato, vinagre, jugo de limón y sal.
Aceites de linaza, oliva, almendra o nuez sin agregados de parafinas ni vaselinas, derivadas del petróleo para lustres.
Si somos sensibles conviene no usar desodorantes para el ambiente, principalmente los provenientes de aerosoles,
más bien ambientar con el aroma que desprenden flores frescas cortadas del propio jardín,
en bonitos arreglos en distintos recipientes
ideas de Susanitadeca
como latas,
potes diversos, de yogurt, mermeladas,
como este arreglo para centro de mesa
aconsejados por Noeliacachafer
Floreros convencionales,
o de otro tipo como nos indica Gustamonton, con sus frascos de vidrio.
Colocar algunos ramilletes de aromáticas en la cocina.
Uno que no debe faltar es un plantín de albahaca,
que ahuyenta a los insectos, moscas, mosquitos y otros, además de proporcionarnos un aroma exquisito,
sobre todo a la hora de comer.
Dialogando con El Magazine vive Cultivando
nos iniciamos en el cultivo de plantas culinarias, y así aportar especies verdes con propiedades antisépticas y antimicrobianas a nuestro hogar.
Para decorar y desodorizar el baño, el espacio difícil a la hora de mantenerlo fresco y agradable después de usarlo,
un arreglo como éste
del Blog By Nela puede ser ubicado al pie del lavabo, o hacerlo aún mas pequeño para la mesada del área de lavado de manos y bajo el espejo
Hay algunas personas que no toleran la nota de jazmín, o de verbena, narcisos, menta, etc,. Habrá que ver en cada caso en particular, cuales serán las esencias favoritas y a la vez inertes para ese miembro de la familia con problemas hacia las fragancias fuertes.Velas aromáticas, hornillos, se probará alguna esencia de quemar que no le afecte.
También se debe tener en cuenta, a la hora de reciclar nuestras paredes y efectuar trabajos de lijado de superficies, el uso de barbijos, ambiente ventilado y un rápido aspirado del polvillo acumulado luego de estas tareas infaltables. Así como también, la elección de materiales de revestimiento propuesta de Maria Pintado,
que no liberen solventes agresivos que pueden estar días, hasta meses prevaleciendo en el ambiente con olores desagradables, que irriten nuestras vías respiratorias y ojos.
Siempre es bueno tener al alcance de la mano, los consejos de Rebeca Navas para tener en cuenta si sufrimos problemas de alergia más o menos frecuentes.
También podemos incluir la alergia al ruido, a las malas compañías, a los problemas.
Si !!!el estrés hace estragos y baja nuestras defensas.
Nos sentamos en los sillones reciclados, relajados cerramos los ojos. Respiramos profundamente 3 veces y reestablecemos el ritmo normal. Me despido de mis amigos de Red, contemplando el maravilloso arreglo de hortensias en la mesita ratona.
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