Salud

Trucos de salud caseros Idea guardada 26 veces
La valoración media de 20 personas es: Excelente

Agua de avena para bajar de peso

El agua de avena es un alimento natural y fácil de preparar que, además de contener excelentes propiedades, te ayudará a adelgazar y a poner fin a los kilos de más.

Agua de avena para bajar de peso
Pero, para bajar de peso utilizando el agua de avena, será vital que la combines con ejercicio físico y con una dieta sana y equilibrada libre de frituras y grasas saturadas.

En Trucos de salud caseros queremos enseñarte a preparar agua de avena para que puedas disfrutar de un complemento sano e ideal para perder peso de una forma sencilla, casera y muy natural. ¡Anímate a beneficiarte de las bondades de la avena!

Ingredientes

Una taza de copos de avena

Un litro de agua mineral

Una rama de canela o media cucharadita de canela molida (opcional)

Pasos a seguir

Coloca los copos de avena y el agua mineral en el interior del vaso de la batidora.

A continuación, bate los ingredientes durante un par de minutos hasta darle vida a una mezcla homogénea.

Finalmente, filtra el agua de avena con la ayuda de un colador para retirar los restos de copos y obtener una sustancia líquida.

Si lo deseas, puedes endulzar esta bebida natural perfecta para bajar de peso con una ramita de canela o con un poco de canela molida, lo que le conferirá un sabor muy agradable tanto para el paladar como para las fosas nasales debido al maravilloso aroma de la canela.

Bébete un vaso de agua de avena en ayunas justo al levantarte para potenciar al máximo sus beneficios y guarda el resto en la nevera para que se conserve en buen estado durante unos cuantos días.

El agua de avena es un ingrediente natural perfecto para adelgazar debido a que aumenta la sensación de saciedad y reduce el apetito.

Además, combate el estreñimiento al ser rica en fibra, es muy baja en calorías, reduce el colesterol malo y posee propiedades diuréticas.

Los beneficios de este truco de salud natural son los siguientes:

Acelera la pérdida de peso debido a las propiedades saciantes de la avena.
Combate el exceso de colesterol malo.
Depura el organismo.
Mejora el tránsito intestinal.
Es natural y no pone en riesgo la salud.
Evita la retención de líquidos al ser diurética.
¿Qué opinas sobre los remedios caseros para bajar de peso elaborados con agua de avena?

Descubre más remedios caseros para perder peso a través del post Cómo bajar de peso con aloe vera.

La entrada Agua de avena para bajar de peso aparece primero en Trucos de salud caseros.

Fuente: este post proviene de Trucos de salud caseros, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

Bajar de peso en una semana Batidos Consejos para adelgazar ...

Receta de avena para bajar de peso con seguro salud

La avena para bajar de peso al igual que el agua de avena y seguro salud, es uno de los alimentos nutritivos que aporta grandes beneficios para perder peso. Una de las mayores preocupaciones de la sociedad es la perdida de peso, y la verdad que la avena para bajar de peso es uno de los remedios caseros para adelgazar que se pueden preparar en el hogar a un bajo coste. En este artículo que hablamos ...

como bajar de peso con remedios caseros bajar de peso adelgazar ...

Remedios caseros para bajar de peso con avena

La avena es un cereal perfecto para elaborar diversos remedios caseros para bajar de peso ¿Quieres perder algunos kilos antes de que llegue la Navidad? Los remedios caseros para bajar de peso te ayudarán a conseguirlo y, además, no pondrán en riesgo tu salud. Un ingrediente perfecto para preparar remedios caseros para bajar de peso es la avena, un cereal plagado de beneficios para el organismo que ...

Nutrición avena bajar de peso

Para bajar de peso desayuna con avena

Si estás buscando como perder peso la avena puede ser tu mejor aliada, desayunar con la maravillosa avena te ayuda a bajar de peso. Grandes beneficios nos regala la avena y hoy te mostrare algunos además de darte pequeños tips para que la incluyas en todos tus desayunos. Beneficios de la avena Previene las enfermedades cardiovasculares Reduce el colesterol Contienen vitaminas, antioxidantes y mine ...

agua de avena perder peso bajar colesterol ...

Agua de avena para perder peso, bajar el colesterol y controlar la diabetes

Tomar agua de avena con frecuencia es una manera muy sencilla de mejorar nuestro estilo de vida, gracias a las grandes propiedades que ésta aporta a nuestra salud. Según un estudio llevado a cabo por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), la ingesta diaria de tan sólo 60 gramos de avena, puede ayudarnos a controlar eficazmente los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, reforz ...

adelgazar adelgazar agua de berenjena ...

Agua de berenjena para bajar de peso

El agua de berenjena es una bebida saludable y fácil de preparar que cautiva a las personas que quieren bajar de peso sin renunciar al cuidado de la salud. Y es que el agua de berenjena contiene muy pocas calorías y posee propiedades diuréticas que acaban con la retención de líquidos y estimulan la desaparición de la antiestética celulitis. Asimismo, es importante destacar el poder saciante del ag ...

Consejos para adelgazar adelgazar trucos alimentos para bajar de peso ...

Descubre los búlgaros de agua para bajar de peso

Una nueva tendencia en el mundo de las dietas son los bulgaros de agua para bajar de peso. Si eres de los que les cuesta seguir una dieta, conoce ya en que consiste esta nueva manera de adelgazar. ¿Que son los búlgaros de agua? Los búlgaros de agua para bajar de peso son la última tendencia en muchos países. Conocidos principalmente como remedios caseros o usados como bebida refrescante, los búlga ...

general alimentación deporte ...

TIPS PARA BAJAR DE PESO

Si quieres bajar de peso, plantéatelo como un viaje de largo recorrido en el que te acompañan los miles de momentos que componen el día. Sigue estos consejos saludables que harán que continúes por el camino saludable. Aptitud Usa pesas en tu rutina de trabajo. La masa muscular quema más calorías, incluye tres sesiones de entrenamiento de fuerza de 20 minutos cada semana. Aprovecha las pesas rusas ...

general avena para adelgazar bajar de peso ...

Agua de avena para adelgazar

El agua de avena es una excelente opción cuando deseamos bajar de peso, ya que al tomarla en ayunas nos proporciona una sensación de saciedad durante el día, con lo que evitaremos comer grandes cantidades de comida, ademas de que nos proporciona grandes cantidades de minerales, fibra y vitaminas. El agua de avena para adelgazar elimina las toxinas que nuestro cuerpo va creando y almacenando, aport ...

general adelgazar beber agua ...

Tomar Agua Ayuda a Bajar de Peso

¿Alguien en su sano juicio sabe que es una buena idea beber agua. Pero ¿sabía usted que beber agua ayuda a bajar de peso? Es cierto mis amigos. Como cuestión de hecho, el agua es la consideración más importante cuando se trata de perder peso. ¿Por qué? Dado que el agua en realidad aumenta la capacidad del cuerpo para metabolizar la grasa. ¿Cómo? Bueno, como usted puede o no puede saber, el hígado ...

dietas y nutrición ponte en forma bajar de peso ...

Agua de avena para adelgazar

Nos encontramos revisando varias maneras efectivas de quitarnos esos kilos de más, por lo que decidimos intentarlo con el agua de avena, ya que escuchamos que sus propiedades nos pueden ayudar a bajar de peso, pero ¿En verdad nos puede servir? O ¿Es solo un mito?. Para quitarnos de dudas, vamos a conocer los beneficios que nos trae, así como las fuertes críticas que recibe este método, para que po ...