Con el tiempo la piel de la cara va perdiendo la textura y se muestra flácida. Aquí tienes una series de ejercicios que puedes poner en práctica para luchar contra la flacidez: 1.- Ejercicio de aper ...
Se habla mucho del suelo pélvico, pero ¿cómo podemos saber si todo está bien ahí abajo? Aqui tienes algunas claves para saber si algo anda mal y tenemos que poner en marcha acciones para mejorarlo.
El cuello acumula mucha tensión, y esto provoca contracturas que nos causan dolor. En este vídeo aprenderás cómo darte unos masajes suaves, porque es una zona que hay que tratar con cuidado, para ali ...
Hola amigos, si eres de los que sufre mucho por estreñimiento este post es para ti ya que les combatir una serie de alimentos que te ayudaran a combatir esta molestia. Decimos tener estreñimiento cuanto notamos que es menos en número y en peso las deposiciones de lo habitual. Algunas veces es difícil decir cuanto es lo normal, en esto hay muchos criterios, ya que depende de cada persona, sin embar ...
El estreñimiento es un trastorno muy común que afecta de manera crónica a más del 10% de la población mundial, y un porcentaje mucho más elevado de manera esporádica. Las deposiciones normales son distintas en cada individuo; hay personas que presentan heces blandas y acuden al baño diariamente, y otras con heces duras que van cada dos días pero no tienen dificultad para evacuarlas. En términos ge ...
El estreñimiento es un problema bastante común que afecta, ya sea de manera ocasional o recurrente, a gran parte de la población mundial. Entre las causas que provocan esta dificultad para evacuar encontramos la mala alimentación, la vida sedentaria y el propio estrés. Consideramos que una persona sufre de estreñimiento cuando evacúa menos de 3 veces a la semana (lo saludable es hacerlo diariament ...
El estreñimiento es la reducción en la deposición y peso normal de las heces. Puede darse tanto por causas ligadas a los hábitos de vida como por causas genéticas o relacionadas con enfermedades.
El estreñimiento no es una enfermedad, es un síntoma con muchas causas, se refiere a una falta de movilidad en los intestinos, lo que provoca una defecación dolorosa, poco frecuente con heces escasas, duras y dolorosa. Hay que tomar en cuenta que una defecación normal varia de una persona a otra, de dos veces al día a tres veces por semana, por lo que se considera un trastorno si altera o no la ca ...
Una dieta baja en fibra, el escaso consumo de líquidos y el estrés, son algunas de las causas del estreñimiento. El síntoma o problema más común del estreñimiento es la evacuación de las heces y fuertes distensiones o dolores abdominales, gases o sensación de hinchazón. Las semillas de lino son un remedio natural en extremo beneficioso para combatir el tránsito intestinal lento. Descubre cómo toma ...
Llevar una vida sedentaria, una dieta pobre en fibra, beber poca agua o el propio estrés son factores que pueden dar lugar al estreñimiento, un trastorno muy común que se estima afecta a más del 10% de la población mundial de manera crónica. Combatir el estreñimiento a través de zumos o jugos caseros es una de las formas más eficaces y saludables de hacerlo, ya que además de hidratarnos, estaremos ...
Los remedios caseros de vinagre de manzana para el estreñimiento pueden ser de gran ayuda cuando necesitamos mejorar el tránsito intestinal y potenciar nuestro bienestar. Y es que este ingrediente que encontrarás en cualquier supermercado actúa como un laxante natural al estimular los movimientos intestinales, por lo que te irá de fábula si deseas combatir el estreñimiento de una forma práctica, s ...
Miki, lector de eldiario.es, nos escribe la siguiente petición en un correo electrónico: "últimamente estoy atravesando un periodo de bastante estrés laboral que me ha llevado a tener problemas de estreñimiento, así que agradecería que me dijerais una dieta que me ayudase a ir al baño, a poder ser por las mañanas, antes de ir al trabajo, ahora que el viejo dicho de café cigarro y muñeco de ba ...
Los remedios caseros de aceite de oliva para el estreñimiento te serán de gran ayuda si quieres mejorar el tránsito intestinal usando ingredientes que guardas en tu despensa. Y es que el aceite de oliva virgen es un pequeño tesoro de la naturaleza capaz de combatir el estreñimiento y de cuidar la salud debido, sobre todo, a su riqueza en vitamina E. Un potente antioxidante capaz de combatir los ra ...
