9 maneras de encontrar la felicidad

Hay muchos intelectuales que piensan que la felicidad no es interesante en absoluto. Recientemente leí un ensayo sobre la felicidad y alguien escribió sobre ese ensayo un artículo que decía: “No nos impongas la palabra sucia de felicidad. No nos importa eso de ser felices, necesitamos vivir con pasión, nos gustan los altibajos de la vida; nos gusta el sufrimiento porque se siente tan bien cu ...

¿Alguna vez has tenido la impresión de que la gente que está más cerca de la felicidad que tú? ¿Estaba la felicidad a menudo en otros lugares aparte de ti? ¿Tienes la impresión de que tienes que luchar más para alcanzar la perfección? ¿Estás trabajando duro para mejorar o prefieres dejar que sea lo mismo porque se necesita demasiado de ti? ¿Has pensado alguna vez en cambiar tu cuerpo? ¿Has sufrido ...

La felicidad ese estado al que todo ser humano aspira, puede parecer difícil de alcanzar, y realmente, ¿qué es la felicidad? El término puede ser intimidante, como un objetivo a conseguir a largo plazo, con pensamientos como “si tuviera ésto, haría lo otro”, “me gustaría conseguir en la vida ser ejecutivo de una gran empresa”, etc, etc. Algunas veces podemos tener pensamien ...

Encontrar la felicidad en el presente. Y cuando alguien nos dice eso lo vemos como una utopía. Piensas ¿cómo voy a ser feliz con la que está cayendo? Escuchas ésos consejos y piensas que los que te hablamos de la felicidad en un presente consciente somos personas con la vida resuelta sin los llamados “problemas” de toda la gente. No es así, al menos en mi caso, te lo aseguro. Tan sólo ...

La felicidad de cumplir años está, precisamente, en eso; en cumplir años. Parece una perogrullada, pero así debe ser. ¿no te parece?. Ese concepto de la felicidad, a veces tan etéreo y otras tan fácil de objetivar, pasa por la felicidad de cumplir años y sentir que se lleva adelante una vida “bien vivida”, como no hace mucho me decía mi amiga Mónica Valero, experta en mindfulness y TDAH. Cuando es ...

La de veces que nos pasamos los días buscando la felicidad que creemos está detrás de cada objeto material que anhelamos. La de horas que atravesamos buscando la felicidad en aquellos espacios lejanos a los que ansiamos llegar para descansar. Cómo andamos con el piloto automático puesto, no terminamos de darnos cuenta de que el verdadero sentido de la felicidad esta, justamente, donde te encuentra ...

Descubre que lo mágico de encontrar la felicidad comienza con la felicidad ajena. Como parte del Bienestar seguimos conversando sobre la Práctica de la Felicidad y sus 10 Acciones. Comencemos por la Acción Nro. 1: LA GENEROSIDAD " Haz cosas por los demás". ¿Quién de nosotros no vio de jovencito la película Un Cuento de Navidad de Charles Dickens donde vemos al tacaño y malvado señor Sc ...

Algunas veces en la vida, por unas circunstancias o por otras, te planteas la posibilidad de dar un cambio radical a tu vida o de modificar determinados aspectos que pierden sentido con el paso del tiempo. La finalidad de cada uno de nosotros es encontrar nuestra propia Felicidad. Felicidad que compartes con tus familiares, amigos, compañeros de trabajo, con tu pareja… y que para cada cual e ...

Hoy se celebra el Día Internacional de la Felicidad. Y en este post te damos diez consejos para sentirte bien contigo durante todos los días del año. 10 consejos de felicidad y bienestar 1. No pongas excusas porque no hay nada que te impida ser feliz si realmente quieres serlo. No pierdas el tiempo en compadecerte de ti mismo. Sin embargo, tampoco conviertas el deseo de ser feliz en una obsesión c ...

Foto por V_Dean Debido al reciente lanzamiento de la película "Aviones", decidí volver a ver "Cars" (2006) en la compañía de mi esposa y mis hijos. Esta película me generó unas reflexiones que quisiera compartir con ustedes acerca de la felicidad y los problemas. Quizás para muchos les pueda parecer ridículo tratar de aprender lecciones de vida de películas animadas o de experi ...