9 deliciosas recetas proteínicas [3/3]

No te pierdas los 3 primeros batidos fitness publicados aquí. Seguimos con otras 3 ricas recetas: Tortitas de mantequilla de almendra y proteína Ingredientes 1 servicio (scoop) de proteína (recomendado sabor Vainilla) 3 claras de huevo 1/4 taza de agua 1 cucharada sopera de mantequilla de cacahuete 1 cucharada sirope libre de azúcar Batido de arándanos y frambuesa Ingredientes 480 ml. de lech ...

Hola chicos como va la semana eh? Hoy miércoles os voy a recomendar 3 ricos batidos de proteínas. Ya sabemos que para desarrollar nuestra masa muscular además de hacer pesas necesitamos incrementar nuestra cantidad de calorías diarias que provengan principalmente de proteína de calidad. Para conseguirlo mucha gente que entrena diariamente utilizan suplementos proteicos en forma de polvos de difere ...

Dile adiós a los días de llenarse con grumosos batidos de proteína con muy poco sabor. ¡Lleva tus ganancias al siguiente nivel con estas increíbles recetas! No se necesitan muchos batidos de proteína antes de que te des cuenta que una mezcla de polvo y agua no van a superar ninguno de la lista de Mejores Bebidas pertenecientes a la cocina del chef. Pero eso no significa que todos los batidos de pr ...

Obtén todos los beneficios de la proteína de suero de leche en forma de comidas, postres y batidos que te ofrecemos a continuación: Batido de proteína y frambuesa Ingredientes 1 servicio (scoop) de Proteina (recomendado sabor Vainilla) 1 taza de leche de almendras (sin azucar) 1 cucharada sopera de mantequilla de cacahuete 2 cucharadas pequeñas de mermelada de frambuesa 1/4 taza de frambuesas 1/4 ...

Si le quieres huir a los suplementos. Pero igual quieres batidos de proteína caseros para aumentar masa muscular estás en el lugar correcto. No hay nada mejor que conocer a ciencia cierta qué es lo que estamos tomando. Para los que quieren tener grandes músculos deben seguir varios puntos que son de importancia. Entre ellos están: realizar una buena rutina de ejercicio y la otra cuidar mucho la al ...

Continuando con el desarrollo de masa muscular y como obtenerla de manera sana. En el artículo que vamos a presentarte hoy, te mencionaremos 2 batidos altamente poderosos que funcionan a la perfección como un complemento de tu dieta y tu rutina de entrenamiento. Además que de esta manera puedes ayudar a que tu cuerpo logre recibir todos los nutrientes necesarios para construir músculos más definid ...

¿Cómo hacer un batido de proteína casero? ¿Qué ingredientes se pueden poner en un batido de proteínas? ¿Cómo preparar un batido nutricional en casa y que esté bueno? advertisement: 30 Manualidades que puedes regalar a tu pareja ¿Que batidos proteínicos puedo hacer para muscular, para adelgazar o complementar mi dieta? Batidos de Proteínas caseros: Hay miles de recetas de batidos de pro ...

En varias oportunidades hemos hablado de lo fantásticos que son los batidos de proteínas, hoy te enseñaremos como hacer tu batido en casa con alimentos que son ricos en proteínas, esta es una opción practica y fácil que puedes comenzar a utilizar. La base de todo batido de proteína es la leche descremada o el yogur, también puedes utilizar leche de soya. Para estos batidos vamos a utilizar la clar ...

Hoy continuaremos con las deliciosas recetas de microondas las cuales todos amamos por su rapidez, sencillez y excelente sabor. Los días de pasar horas esclavizado en la cocina se acabaron, aquí te muestro alternativas culinarias para rendir al tiempo. Porque el tiempo es oro, ¿no? 4 Recetas de microondas deliciosas y saludables 1 – Brownie de Nuez Te vas a enamorar de este dulce, es perfec ...

Ricas Recetas de Comidas Saludables Si estabas buscando comidas saludables estas recetas te vendrán de maravilla a tu paladar y organismo, porqué además de ser nutritivas son deliciosas y muy económicas. Fácilmente empieza hoy a preparar estas ricas recetas para tu dieta: Una receta alta en proteínas, con 285 calorías: Pimientos rellenos de Paleo Para un calentamiento, o cena rápida, mira la recet ...