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7 pasos para aliviar el estrés

Como explicábamos en el artículo anterior, cuando se produce una situación que te desencadene estrés como respuesta automática, el organismo reacciona con todo un proceso dentro, que poco a poco te irá minando hasta tener enfermedades, por lo que contar con unos consejos para aliviar el estrés, no está demás, te invito a aprenderlos en el siguiente vídeo.



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