6 consejos para mantener tu vagina saludable

Al igual que otras partes de tu cuerpo, la vagina requiere de ciertos cuidados y atenciones para mantenerse saludable. No te pierdas estos 6 consejos que te ayudarán a evitar molestias y posibles infecciones.

Zona libre de químicos
Tu vagina no necesita ser limpiada con jabón cada vez que te asees. Recuerda que cuenta con un mecanismo natural de auto-limpieza. No es recomendable usar tanto jabón en esta zona, especialmente si es un jabón muy perfumado. El agua sola es excelente para mantener tus genitales limpios y frescos. Recuerda que nunca debes asear el interior de la vagina, debes limitarte al lavado externo.

Cuidado con los productos que combaten el mal olor vaginal
El uso diario de sprays, desodorantes, lavados perfumados, toallitas y demás productos femeninos puede causar irritación. Si tienes un problema de olor vaginal, enmascararlo no es la solución. Lo primero que debes hacer es asegurarte de conocer la causa de ese olor, si se trata de una infección vaginal o un desequilibrio en el pH, el problema no desaparecerá hasta que corrijas la causa. Recuerda que la vagina tiene su olor característico, aplicar toneladas de perfume no hará que eso cambie.

No evites al ginecólogo
Una parte importante para mantener tu buena salud vaginal y reproductiva es visitar al ginecólogo de manera regular, al menos una vez al año para asegurarse de que todo está bien. De esa forma no sólo te aseguras de estar libre de infecciones y enfermedades de transmisión sexual, también recibirás un examen cervical.

La ropa interior de algodón también puede ser sexy
La ropa interior de algodón es transpirable y tu vagina necesita respirar. Evite la ropa interior ajustada o elaborada con materiales sintéticos. Esto puede provocar exceso de calor y humedad, infecciones e irritación. Nada es más sexy que una vagina sana.

Las almohadillas y los tampones necesitan ser cambiados
Durante el período cambia las almohadillas o tampones con frecuencia, si es posible cada hora dependiendo del flujo menstrual. Dejarlos por mucho tiempo en la vagina puede alterar el pH vaginal, acumular bacterias y aumentar el riesgo de shock tóxico en los casos más extremos.

Un pH vaginal saludable hace la diferencia
El pH vaginal saludable es ligeramente ácido, entre 3,5 y 4,5. Cuando resulta afectado corres el riesgo de padecer toda clase de problemas vaginales. Cosas tan simples como el período o las relaciones sexuales pueden alterar el valor de pH, pero estas son causas temporales. Los hábitos descritos en los 5 consejos anteriores son los que realmente pueden afectar de manera muy positiva o negativa dicho valor.

.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

https://www.flujovaginal.com/

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hernia durante el embarazo

Muchas mujeres desarrollan hernia durante el embarazo debido al aumento de la presión en la región abdominal causada por el crecimiento del bebé. La hernia ocurre cuando en la capa muscular de la pare ...

Moco cervical amarillo: 9 causas y tratamientos

Las mujeres son conscientes de la presencia del moco cervical, desde sus años de adolescencia hasta la edad de la menopausia. Este moco es producido por las glándulas de la vagina y por el cuello uter ...

Enfermedad inflamatoria pélvica

Recibir el diagnóstico de enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) puede resultar un poco confuso y frustrante. En este artículo vamos a resumir todo lo que necesitas saber sobre dicha condición, sus cau ...

Etiquetas: pH vaginalv

Recomendamos

Relacionado

Soluciones Caseras
enfermedades comunes salud femenina infección de orina ...
Señales que nos alertan de una vagina poco saludable

La vagina es una zona del cuerpo muy delicada, propensa a las infecciones y a futuras complicaciones, por lo que debe ser prioridad de todas las mujeres mantenerla lo más cuidada y saludable posible, manteniendo una higiene correcta y no alterando la barrera protectora natural de la vagina, su flora bacteriana. La vagina posee un pH ligeramente ácido, aunque con pequeños cambios en diferentes etap ...

salud femenina remedios caseros para el bienestar desequilibrio en el ph ...
¿Cómo restaurar y equilibrar el pH vaginal?

En una mujer sana los niveles vaginales del pH son ligeramente ácidos por naturaleza, con valores entre 3.8 y 4.5. Las bacterias beneficiosas que proliferan en este ambiente son las encargadas de equilibrar y mantener ese pH vaginal normal. Tener un pH vaginal ligeramente ácido es esencial para proteger la vagina de posibles infecciones, al evitar el desarrollo de bacterias y hongos dañinos. En es ...

Flujo vaginal con olor
Flujo vaginal con mal olor: causas y tratamiento

El flujo vaginal con mal olor es un indicativo de infecciones y enfermedades vaginales. Normalmente una vagina sana produce secreciones claras o blanquecinas, el flujo vaginal tiene un equilibrio de pH, que es ácido y ayuda a proteger la vagina de infecciones y enfermedades. Sin embargo las mujeres suelen experimentar variaciones en las secreciones vaginales en función de su ciclo menstrual. El fl ...

salud femenina ph vaginal v
¿Qué es el pH vaginal saludable?

¿Qué es el pH vaginal? El pH de una sustancia mide qué tan ácida o alcalina es dicha sustancia, basándose en una escala de 0 a 14, donde los números más bajos representan una mayor acidez. El pH vaginal es una medida de la acidez que existe en el ambiente vaginal; en las mujeres sanas este pH suele estar entre 3,5 y 4,5. Como ves, la vagina es un entorno ligeramente ácido. La importancia del pH va ...

mujer flujo vaginal con olor mal olor
Una vagina maloliente

Muchas mujeres se quejan de tener un mal olor proveniente de la vagina, aun después de lavarse con frecuencia, lo cual puede ser muy angustiante sobre todo si es notado por alguien más. ¿Qué síntomas deben causar preocupación? Un olor vaginal desagradable podría deberse a la presencia de alguna infección genital o enfermedad. Algunas señales claves que pueden aparecer son: flujo vaginal excesivo p ...

Flujo vaginal con olor remedios
Remedios para los olores provocados por una infección vaginal

Las infecciones vaginales, como la vaginosis bacteriana, infecciones por hongos y las infecciones de transmisión sexual, pueden causar o contribuir al olor vaginal. De hecho, la vagina es tan buena en su auto-limpieza que, a menos que tenga un problema de higiene grave, cualquier olor vaginal fuerte inusual es más que probable que sea causado por una infección. El truco para deshacerse del olor es ...

salud femenina infección vaginal (+100 preguntas y respuestas) ph vaginal ...
Tu vagina es como un tomate. Mantén tu pH vaginal saludable y evita la vaginitis

He querido comenzar el artículo con la frase: tu vagina es como un tomate, para que puedan hacerse una idea de lo ácido que es el medio vaginal. Una mujer adulta en edad reproductiva tendrá secreciones vaginales con un pH aproximado de 3.5 a 5, en el mejor de los días. Esto es bastante ácido en la escala del pH, muy similar al valor que alcanza un tomate. Dicha acidez proviene del ácido láctico pr ...

Blog de Manuel Tejeda
psicología belleza natural tu cuerpo
Remedios caseros para eliminar el mal olor en la vagina

El mal olor vaginal suele ser muy frecuente en las mujeres, Aveces afecta nuestra auto estima ya que resulta ser muy desagradable para nostras misma y hasta veces para nuestras parejas. Tener mal olor vaginal se puede deber a diversas causas, Entre ellas podemos citar: *Uso Frecuente de diversos tipos de jabones, ya que alteran el PH natural *Mala higiene *No cambiar como se debería los tapones ...

Flujo vaginal blanco v
Mi flujo es blanco y huele de forma intensa, ¿qué me pasa?

Las secreciones vaginales ocurren de manera regular en el sistema reproductivo de la mujer. El fluido procedente de las glándulas internas de la vagina y el cuello uterino limpia la zona de células muertas y bacterias; esto mantiene la vagina limpia y ayuda a prevenir posibles infecciones. Una descarga clara y acuosa es perfectamente normal y puede ocurrir en cualquier momento del mes. Sin embargo ...

salud femenina ph vaginal
¿Conoces estos 5 factores que elevan tu pH vaginal?

Muchos cambios inusuales que se presentan en la vagina se deben al desequilibrio en el pH vaginal. Es común que las mujeres enseguida asuman que tienen una infección u otro problema, pero en realidad la causa puede ser algo mucho más simple. Veamos 5 factores que pueden alterar el nivel ácido natural de la vagina. Las relaciones sexuales sin protección: El pH del semen está entre 7.1 y 8, obviamen ...