Salud

CuriosidadesCuriosas_Com Idea guardada 0 veces
La valoración media de 2 personas es: Excelente

5 diferencias entre la tristeza y la depresión

¿Cuáles son las diferencias frecuentes entre la tristeza y la depresión? Encuentra la respuesta en este post.
5 Diferencias entre la Tristeza y la Depresión


El mundo emocional de un ser humano está lleno de matices. Tanto es así que conviene evitar confundir la depresión con la tristeza, dos sentimientos que no siempre se dan la mano. ¿Cuál es la diferencia entre la tristeza y la depresión?

La tristeza es un sentimiento natural y la depresión es incapacitante

La tristeza es un sentimiento natural, una respuesta que nace como un acto secundario ante un estímulo de naturaleza también triste. Por ejemplo, un desamor, una derrota laboral, el fracaso profesional, la decepción de un amigo… Sin embargo, cuando una persona se siente triste, de un modo tan natural como cuando está alegre, continúa con las tareas cotidianas de su vida frecuente.

Por el contrario, la depresión es una enfermedad y como tal puede tener una capacidad limitante de las capacidades personales. Así lo muestra el hecho de que algunas personas necesitan un periodo de baja laboral como consecuencia de una depresión grave.

Estar triste no es estar deprimido

Conviene tener cuidado con el uso del lenguaje cotidiano, sencillamente, porque cuando utilizas la expresión “me siento deprimido” para hacer referencia a un estado de tristeza normal, descontextualizas el verdadero significado de la depresión.

La depresión es una enfermedad que, como tal, tiene un diagnóstico que está acompañado por distintos síntomas que son la manifestación de un tipo de depresión que puede ser exógena, es decir, vinculada a una causa externa o endógena, es decir, inherente al propio paciente.

La tristeza se alivia con el paso de los días

Cuando una persona sufre la tristeza por una causa objetiva, su sentimiento es más intenso en los primeros días y se suaviza con el paso del tiempo. Sin embargo, una depresión no tratada a tiempo, genera una tristeza que puede cronificarse por no haberse resuelto antes de forma terapéutica.

Es decir, una persona no siempre necesita ir al psicólogo para tratar una tristeza natural, sin embargo, sí debe pedir ayuda ante cualquier situación de depresión.

Sin embargo, aunque conviene no confundir tristeza y depresión, también es importante observar la relación que existe entre ambas. Cuando una persona sufre una tristeza considerable durante un periodo superior a quince días, siendo este sentimiento un motivo de dificultad para la realización de las tareas cotidianas, entonces, es importante pedir ayuda especializada. Aquel que sufre depresión tiene desmotivación, incluso, para iniciar la jornada a primera hora y levantarse de la cama.

La tristeza produce un estado de ánimo

Sin embargo, la depresión afecta al ser, es decir, al núcleo integral de la persona. El paciente de depresión se siente como si todo su organismo y su mundo interior estuviese debilitado por un dolor.

Pérdida de placer vital

La tristeza no excluye la capacidad de conectar con otros estados emocionales más alegres. Sin embargo, la depresión sí roba gran protagonismo al poder de disfrutar de los detalles más sencillos de la rutina cotidiana. Por ejemplo, las aficiones.

Fuente: este post proviene de CuriosidadesCuriosas_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

enfermedades comunes enfermedades neurológicas depresión ...

Tristeza y depresión, ¿es lo mismo?

La tristeza y la depresión son dos conceptos diferentes, aunque tienen múltiples puntos en común y, en ocasiones, tendemos a confundirlos o utilizarlos de forma aleatoria. En el siguiente post te daremos las claves para diferenciarlas y, además, te ayudaremos a no caer en la tristeza con unos sencillos trucos. La tristeza, según la Wikipedia "es una de las emociones básicas del ser humano, j ...

psicología depresión psicólogo ...

Diferencia entre tristeza y depresión

Cuando hablamos de emociones, más de uno puede sentirse confundido; pero es importante distinguir entre cada una de éstas y más que eso, entender sus causas, ya que de este modo se nos hará más fácil superar ciertos estados que a la larga podrían llevarnos incluso a sufrir de una que otra enfermedad. Hoy en día, el tabú de que los psicólogos sólo tratan a “locos” ha quedado superado ca ...

Autoestima navidad tristeza

5 beneficios positivos de la tristeza navideña

La tristeza navideña es un derecho personal que debes darte por estas buenas razones. La Navidad se convierte cada año en ese contexto temporal marcado por los sentimientos contradictorios. Algunas personas son inmensamente felices durante este tiempo, sin embargo, también es saludable rendir tributo a la melancolía de la añoranza. ¿Cuáles son los beneficios de esta tristeza? La tristeza es un sen ...

depresión ayuda psicológica depresión ...

Tristeza vs. depresión

Suelen ser identificadas como iguales, pero se equivocan. Tristeza y depresión no son lo mismo. Solo una de ellas podría causar tanto daño que sería necesario buscar ayuda psicológica. La tristeza se suma a la alegría, al miedo, a la ira, al asco y a la sorpresa, como una de las seis emociones básicas en hombres y mujeres. La depresión es una psicopatología. La depresión puede ser consecuencia de ...

general autoayuda coaching ...

Consecuencias Físicas de la Tristeza

La tristeza es un sentimiento natural que produce una serie de consecuencias físicas. Cuerpo y mente interactúan constantemente. La tristeza emocional deja una huella en el plano corporal que analizamos en este artículo en Psicología y Autoayuda. Consecuencias físicas de la tristeza 1. Uno de los príncipales síntomas de la tristeza es el cansancio corporal. Un cansancio que la persona puede experi ...

psicología ansiedad depresión ...

Diferencia entre ansiedad y depresión

Artículo original de - . Tanto la ansiedad como la depresión son condiciones médicas con las que cada día un mayor número de personas tiene que aprender a vivir. Las causas de ambas no están del todo claras, sin embargo, no cabe duda de que factores tanto genéticos como ambientales pueden contribuir al desarrollo de las mismas. Aunque no es común que se suelan confundir estas dos condiciones, aqu ...

cursos

Cómo superar la depresión

Por Psic. Guadalupe de San Juan * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por Internet Vivir experiencias dolorosas que nos marcan emocionalmente puede ser el principio de un largo camino donde terminemos por preguntarnos ¿cómo superar la depresión? es cuando la tristeza se vuelve más intensa y se prolonga en el tiempo… la depresión que ha echado raíces, avanzando de a poco, casi sin darnos ...

general depresión

Final de la historia entre la depresión y la diabetes

Final de la historia entre la depresión y la diabetes, aunque no es un final lacrimogeno, es decir, de película En un problema doble: depresión asociada con la diabetes habíamos visto algunas de las generalidades tanto de la depresión como de la diabetes, ahora toca profundizar en el amor correspondido entre ambas condiciones. Muchas personas con diabetes tipo 2 pueden controlar su glucosa en la s ...

depresion psicología

DEPRESIÓN Y TIPOS

DEPRESIÓN Y TIPOS Es un trastorno emocional que se caracteriza por un estado de ánimo deprimido y anhedonia o pérdida de interés por las actividades cotidianas de la vida. Además existen otros componentes afectivos, motivacionales,cognitivos, conductuales y fisiológicos: -Síntomas Afectivos: sentimiento de culpabilidad, tristeza, vergüenza, cólera, ansiedad. -Síntomas Motivacionales: pérdida de ...

general autoayuda amor ...

¿Diferencias entre el Amor y la Obsesión sentimental?

A veces, podemos confundir el amor verdadero con la obsesión sentimental, una confusión que puede llevar a una persona a cerrar puertas que en realidad, tenían futuro. ¿Cuáles son las diferencias entre el amor y la obsesión sentimental? Estar obsesionado con otra persona El amor es un sentimiento tranquilo y pausado, en claro contraste con la etapa del enamoramiento, estar cerca de la persona a la ...