Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

5 consejos para elegir el mejor gimnasio

A la hora de elegir el mejor gimnasio deberás tener en cuenta los horarios y las instalaciones del centro

Si te has propuesto hacer ejercicio y quieres elegir el mejor gimnasio para ponerte en forma será importante que conozcas algunos trucos.

En ¡Siéntete Guapa! hemos reunido varios consejos que te serán de ayuda si quieres elegir el mejor gimnasio y dar con un centro en el que tonificar tu cuerpo, mejorar tu salud y acabar con los kilos de más.

Así que, si quieres descubrir las claves para elegir el mejor gimnasio de tu ciudad, no te pierdas estos sencillos y prácticos consejos.

Cerca de casa

Aunque las personas que se apuntan al gimnasio suelen empezar a practicar deporte con ilusión y grandes dosis de energía, las ganas de ir al gym desaparecen con rapidez cuando el centro se encuentra lejos de su casa.

Y es que tener que subir al coche y conducir durante varios minutos para después buscar aparcamiento puede quitarle las ganas de ir al gimnasio a cualquiera.

¿Un consejo? Escoge un centro de fitness que esté cerca de tu hogar al que puedas ir caminando.

5 consejos para elegir el mejor gimnasio
Clases y máquinas


Es probable que, si pasas las horas de gimnasio en la sala de máquinas, acabes cansada y algo aburrida.

Es por ello que, a la hora de elegir el mejor gimnasio, desde ¡Siéntete Guapa! te recomendamos que optes por apuntarte a un centro en el que puedas tanto hacer pesas y abdominales con máquinas como asistir a clases de baile, aeróbic, zumba o pole dance, por ejemplo.

Los horarios

Son muchas las personas que no pueden acudir al gimnasio a causa de su horario laboral.

Es por este motivo que, antes de apuntarte a un gym determinado, deberás saber cuáles son sus horarios y si encajan con los de tu jornada laboral.

Unas buenas instalaciones

Cada vez son más los gym que, además de máquinas y clases, incluyen piscina, spa o cabinas de masaje en sus instalaciones.

Algo que también deberás tener en cuenta antes de apuntarte al gimnasio y cuya elección dependerá de tus preferencias y necesidades, ya que, aunque hay gente a la que le gusta nadar o relajarse en el spa después de hacer ejercicio, otras personas prefieren limitarse a practicar deporte.

Si perteneces al segundo grupo, no será necesario que escojas un gimnasio con multitud de instalaciones, ya que no te harán falta y, probablemente, incrementarán el precio de las cuotas mensuales.

Tarifas adaptadas a tu bolsillo

Por suerte, son muchos los empresarios que se están animando a abrir gimnasios que, por una matrícula económica y un pequeño importe mensual, ofrecen un sinfín de posibilidades para las personas que desean practicar deporte.

No obstante, otros cuentan con tarifas muy elevadas, así que infórmate bien de los precios antes de elegir un gym y asegúrate de que se adaptan a la perfección a tu bolsillo.

The post 5 consejos para elegir el mejor gimnasio appeared first on ¡Siéntete Guapa!.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Cómo tratar los principales problemas de la piel

La psoriasis, la rosácea y el acné son algunos de los problemas de la piel más habituales Saber cómo tratar los principales problemas de la piel te dará la oportunidad de potenciar la belleza del rost ...

El jabón ideal para cada tipo de piel

¿Quieres saber cuál es el jabón ideal para cada tipo de piel? Sigue leyendo y lo descubrirás Saber cuál es el jabón ideal para cada tipo de piel te ayudará a potenciar la belleza del rostro y el cuerp ...

Recomendamos

Relacionado

general consejos elegir gimnasio ...

Consejos para elegir gimnasio

A día de hoy son muchos los gimnasios que tenemos a nuestro alcance y a diferencia de hace unos años hay que destacar que estos centros no solamente están enfocados a la musculación si no que encontraremos la posibilidad de realizar una amplia variedad de actividades deportivas. ¿Qué gimnasio debemos elegir?Lo primero que debemos tener en cuenta es el precio del gimnasio y encontrar aquel que se ...

deporte otros

Cómo elegir tu gimnasio

Quiero apuntarme al gimnasio? ¿cuál es la mejor opción? Si aún no te has atrevido a dar el paso de apuntarte a un gimnasio, este es el momento adecuado para hacerlo. En realidad, siempre es el momento adecuado para empezar a realizar ejercicio físico, no sólo para apuntarte al gimnasio y después no pisarlo nunca, que nos conocemos? Como se suele decir, cada persona es un mundo, y como suelo decir ...

Entrenamiento Deporte Negocios Fitness ...

¿Cómo elegir un gimnasio donde empezar a entrenar?

Estamos a punto de entrar en septiembre y seguro que muchos de vosotros os habéis ya planteado el objetivo de apuntaros a un gimnasio para empezar hacer deporte, sentiros mejor y ¡empezar a practicar vida! Desde PracticaVida nos gustaría daros algunos consejos que deberíais seguir a la hora de elegir un gimnasio para entrenar, recuerda también que puedes ver en esta misma web las review/opiniones ...

general actividad física deportes ...

Consejos a la hora de elegir un buen gimnasio

Siempre que pagamos un gimnasio, lo hacemos con muchas ganas, pero a medida que vamos acudiendo a él, nos damos cuenta de que quizá no es lo que nosotros esperábamos. Qué debes tener en cuenta a la hora de elegir un gimnasio Lo primero que debes ver es el personal del lugar, ya que son las personas con las que vas a tratar a diario. Debes saber si dichas personas cuentan con una capacitación real ...

Blog - Noticias Ponerse en forma centro de entrenamiento personal ...

3 tips para saber elegir entre los miles de gimnasios en Valencia

¡Felicidades!, ya decidiste comenzar a hacer ejercicio físico, ahora toca buscar un buen gimnasio que  pueda satisfacer tus necesidades y expectativas para que te motives a ser constante en tu propósito. Antes de inscribirte en el primero que encuentres, es necesario que tengas en cuenta varios tips para elegir  el que mejor se adapte a tus necesidades entre los distintos  gimnasios en Valencia. ¿ ...

Entrenamiento

Cómo elegir un buen gimnasio para lograr mejores resultados

Haga click para ver el pase de diapositivas. Cuando se va a comenzar con un entrenamiento se debe tener en cuenta cómo elegir un buen gimnasio para lograr mejores resultados, en el aspecto y condición física que se quiere obtener con una buena rutina de ejercicios. Todo dependerá de las necesidades y las opciones que tenga cada persona. A continuación, se expondrán 6 puntos importantes a analizar, ...

ponte en forma ejercicios sobre dietas y ejercicios ...

Tonificar las piernas: 5 ejercicios para conseguirlo

Subir y bajar escaleras y hacer sentadillas son algunos de los mejores ejercicios para fortalecer y tonificar las piernas Si realizas ejercicios para tonificar las piernas a diario o varias veces por semana tendrás la oportunidad de presumir de unos muslos más fuertes, esbeltos y delgados. Y todo ello sin complicaciones, ya que son muchos los ejercicios para tonificar las piernas que te permitirán ...

belleza deporte ponte en forma ...

¿Sabes cuál es la máquina de cardio que debes elegir cuando vas al gimnasio?

Cuando entramos al gimnasio nos asustamos al ver aquella gran cantidad de máquinas, unas más sofisticadas que otras y realmente no sabemos por dónde comenzar. Lo cierto de todo es que cada una de estas máquinas cumplen con funciones muy determinantes, por ejemplo muchas de estas se usan para ejercitar el sistema aeróbico. Para principiantes o para los deportistas más experimentados, si estás en du ...

Actividad Física y Salud deporte gimnasio

Ventajas e inconvenientes de montar un gimnasio en casa

¿Quieres tener tu propio gimnasio en casa? Antes piensa en las ventajas y en los inconvenientes de esta elección. Especialmente si vives en una gran ciudad, la decisión de elegir un gimnasio cerca de tu domicilio es de gran importancia ya que esto te permite ganar tiempo al tiempo. Existen distintos factores que puedes valorar al elegir un gimnasio, por ejemplo, el presupuesto. Sin embargo, por en ...

Rutinas consejos fitness ...

Consejos para elegir la rutina de entrenamiento adecuada

Cualquiera que ha pasado algunos años en el gimnasio siempre se interesa por buscar cuales es la mejor rutina de levantamiento de pesas. Probablemente estén familiarizados con algunos tales como el Entrenamiento de Volumen Alemán, Entrenamiento de Alta Intensidad, el muy famoso DoggCrapp entre otros probablemente probaste alguno de ellos y te aseguraron que cualquiera de ellos es un buen programa ...