5 beneficios de la hierbabuena para la belleza y la salud

Entre los beneficios de la hierbabuena destacan sus propiedades calmantes y su poder para aliviar el dolor

Los múltiples beneficios de la hierbabuena han llevado a muchas personas a incluirla en su alimentación y en su rutina de belleza.

Y es que esta planta medicinal de agradable y fresco aroma posee una amplia variedad de virtudes que la convierten en el ingrediente natural perfecto para cuidar la salud y potenciar la belleza de la piel.

Por eso en ¡Siéntete Guapa! hemos recopilado cinco beneficios de la hierbabuena que te animarán a hacer que forme parte de tu vida desde hoy mismo. ¿Te animas a descubrirlos?

Respirar mejor

Si te has resfriado y los mocos impiden que puedas respirar bien solo tienes que preparar una infusión de hierbabuena para aprovechar las bondades del mentol, una sustancia que actuará como un expectorante y que te ayudará a expulsar la mucosidad con facilidad.

Aliento fresco

El cautivador aroma de la hierbabuena no solo es perfecto para deleitar los sentidos, sino también para combatir la halitosis de un modo sencillo y natural. Solo tienes que masticar unas cuantas hojas de hierbabuena durante unos minutos para acabar con el mal aliento.

Sin dolor de cabeza

El poder analgésico es otro de los beneficios de la hierbabuena, ya que permite aliviar los dolores de cabeza. Extiende unas gotitas de aceite esencial de hierbabuena en la frente con un ligero masaje y sentirás un gran alivio en solo unos pocos minutos.

5 beneficios de la hierbabuena para la belleza y la salud


Digestiones ligeras

Si consumes una infusión de hierbabuena después de comer tendrás la oportunidad de mejorar las digestiones y de acabar con las molestias estomacales debido a su riqueza en propiedades antiespasmódicas y carminativas, que también tienen el poder de poner fin a los gases y flatulencias.

Piel libre de irritaciones

La hierbabuena también destaca por sus propiedades calmantes, las cuales son de gran ayuda para reducir el estrés, los nervios y la ansiedad, así como para eliminar las rojeces e irritaciones de la piel.

Si deseas emplearla para cuidar el cutis prepara una infusión vertiendo una cucharada de hojas de hierbabuena en un vaso de agua hirviendo y extiende el líquido sobre el rostro limpio y seco cuando se haya enfriado como si fuera un tónico.

Puedes encontrar más trucos y consejos para cuidarte usando ingredientes naturales en el post titulado Los mejores aceites esenciales para la piel.

5 beneficios de la hierbabuena para la belleza y la salud


The post appeared first on ¡Siéntete Guapa!.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Los rulos, la cerveza y el limón se convertirán en grandes aliados si deseas saber cómo rizar el pelo de forma natural Si te preguntas a menudo cómo rizar el pelo de forma natural y deseas dejar a ...

Si estás buscando ideas para despedidas de soltera donde la belleza sea la protagonista, ¡estás en el lugar adecuado! Encontrar buenas ideas para despedidas de soltera a la hora de organizar un evento ...

Recomendamos

Relacionado

consejos de salud medicina natural remedios caseros ...

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son las principales propiedades de la hierbabuena? Si quieres cuidar la salud con ingredientes naturales te gustará conocerlas. Y es que esta planta de agradable y fresco aroma posee un sinfín de beneficios para el organismo y es fantástica para potenciar el bienestar de hombres y mujeres. En Trucos de salud caseros queremos decirte cuáles son las propiedades d ...

Dolor de oídos Hierbabuena Remedios caseros para el dolor ...

La hierbabuena es una planta que destaca no solo por su agradable aroma y sus propiedades calmantes, sino también por ser perfecta para dar vida a un remedio para el dolor de oído natural y efectivo. Además, combina a la perfección con los medicamentos convencionales y permite acelerar la curación de los dolores de oído. Unas afecciones que llegan a resultar muy molestas y que pueden aparecer como ...

consejos dolor de estómago hierbabuena ...

Los remedios caseros con hierbabuena pueden utilizarse con varios fines distintos. No obstante, hoy vamos a centrarnos en el uso de este ingrediente natural para aliviar los dolores de estómago. Y es que los remedios caseros con hierbabuena son fantásticos para combatir los gases, los calambres intestinales y otras muchas dolencias que afectan a nuestro estómago y que nos impiden gozar del máximo ...

dolor de estómago hierbabuena remedios caseros ...

Los remedios caseros con hierbabuena están presentes en la vida de los seres humanos desde tiempos inmemoriales debido a los múltiples beneficios de esta planta. Y es que, con sus hojas, es posible elaborar infusiones magníficas para cuidar la salud y poner fin a la gastritis. Una inflamación de la mucosa gástrica que puede provocar náuseas, hinchazón en el área abdominal, vómitos, pérdida de apet ...

Hierbabuena Insomnio Remedios caseros para el bienestar ...

El insomnio puede afectar gravemente a la salud, ya que dormir alrededor de ocho horas al día es fundamental para que el cuerpo y la mente funcionen correctamente. Por suerte, los ingredientes procedentes de la propia naturaleza tales como la hierbabuena nos pueden resultar muy útiles a la hora de acabar con el insomnio. Y es que esta planta es rica en propiedades calmantes que relajan el cuerpo ...

dietas y nutrición medicina natural remedios caseros ...

La canela, la manzanilla y la alcachofa son geniales para preparar infusiones para cuidar la salud Son muchas las infusiones para cuidar la salud que nos pueden ayudar a potenciar el bienestar y a proteger el organismo recurriendo a ingredientes naturales. Es por ello que en ¡Siéntete Guapa! hemos llevado a cabo una selección de un total de cinco infusiones para cuidar la salud que engloba algunas ...

plantas curativas

La hierbabuena también conocida como menta verde el nombre científico de esta plata es Mentha piperita, el nombre común que ella utiliza es la hierbabuena. Es una planta aromática con una altura de 30 centímetros, es rica en aceites esenciales, su olor es muy agradable y es cultivada mucho en huertas. Los principales usos de la planta hierbabuena están relacionados con la fabricación de perfume ...

hierbabuena limoná nutrición ...

¡Feliz día de San Isidro! Hoy con motivo de esta festividad, nos gustaría dedicar la receta a este día tradicional. Ya en este postos contamos cómo elaborar unas ricas rosquillas y este año no va a ser menos. Pero antes de entrar en la cocina, conozcamos un poco más sobre uno de sus ingredientes... la hierbabuena. La hierbabuena, conocida también como mentha spicata (menta verde) o sándalo de huer ...

Medicina Natural

Para conocer los beneficios de la hierbabuena es necesario entender que, el uso de plantas y hierbas con fines terapéuticos y medicinales ha sido bastante común desde la antigüedad. Muchas personas han aplicado los conocimientos sobre las plantas para tratar y prevenir muchas enfermedades. Las plantas medicinales tienen una gran influencia en el mantenimiento de la salud de la población y con el a ...

medicina natural remedios caseros té de hierbabuena. ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los beneficios del té de hierbabuena, la hierbabuena es una planta aromática procedente de Europa la cual tiene muchos usos medicinales que te explicare el día de hoy. Para saber todos sus usos y remedios medicinales que puedes preparar con ella te dejamos el siguiente vídeo: Si preparas una infusión de hierbabuena esta te puede servir como digestivo ...