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El blog NUTRICIÓN A LAS 6 nos apunta cuáles son los beneficios que la hierbabuena nos aporta a la salud y nos enseña a preparar una rica limonada.
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Una semana más compartimos con vosotros un resumen con aquellos productos, eventos o celebraciones relacionados con la vida sana que os pueden interesar.
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Entrenamientos y Ejercicios
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Entrenar los hombros es mucho más importante de lo que pensamos, este grupo muscular es uno de los que más usamos en nuestro día a día y su buen estado evitará lesiones, nos dará más resistencia y una buena corrección postural. He aquí un plan de entrenamiento para dotar de la fuerza necesaria a tu deltoides.