Entrenar los hombros es mucho más importante de lo que pensamos, este grupo muscular es uno de los que más usamos en nuestro día a día y su buen estado evitará lesiones, nos dará más resistencia y una buena corrección postural. He aquí un plan de entrenamiento para dotar de la fuerza necesaria a tu deltoides.
El blog NUTRICIÓN A LAS 6 nos apunta cuáles son los beneficios que la hierbabuena nos aporta a la salud y nos enseña a preparar una rica limonada.
Según la OMS en 2030 se estima que seis de cada diez mujeres y siete de cada diez hombres padecerán sobrepeso. ¡Tenemos que evitarlo!
Una semana más compartimos con vosotros un resumen con aquellos productos, eventos o celebraciones relacionados con la vida sana que os pueden interesar.
Colaboración de la Comisión de Prevención y Salud Oral Colegio Profesional de Higienistas Dentales de MadridEl flúor (F) es el primer elemento de la familia de los halógenos y el elemento químico más reactivo. Es raro encontrarlo en forma pura en la naturaleza. Generalmente, el flúor se encuentra en la forma de su ión fluoruro (F-).El flúor es uno de los elementos más abundantes en la naturaleza o ...