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5 alimentos que te alejan del cáncer




¿Cuántos alimentos conoces que te ayuden a prevenir el cáncer? En este artículo conocerás unos cuantos. Si te quedas con ganas de más,te recomiendo visitar 10 alimentos que te ayudan a prevenir el cáncer,donde encontrarás nueve más además de los mencionados.

1. Cúrcuma

La cúrcuma tiene una poderosa acción antiinflamatoria, antitrombótica yantioxidante, debido a sus curcuminoides (que se asimilan mejor si se mezcla con un poco de pimienta). Uno de los más estudiados es la curcumina, que a juzgar por diversos estudios realizados, tiene un efecto positivo en la prevención de distintos tipos de cáncer.

2. Aceite

¿Sabías que el aceite de oliva virgen es capaz de detener la progresión del cáncer de mama?

3. Nuez

Un alimento que reduce el riesgo de padecer el último tumor mencionado es la nuez, conocida también como núcula. Se recomienda comer para ello, a diario, 25 gramos de nueces. Conoce aquí 10 de sus beneficios.

4. Granada

La granada aporta sustancias antitumorales. Además, cuenta con ácido elágico,que ayuda a inhibir la proliferación de células tumorales estrógeno-dependientes. Se recomienda tomar una al día, a ser posible con piel.

5. Espinaca

Se conoce que sus compuestos te ayudan a alejar de ti el cáncer de vejiga, hígado y pulmón, entre otros.

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