14 Minutos Para Optimizar Su Cerebro

Si quieres mejorar la salud de tu cerebro y de tus neuronas, sigue leyendo, porque aquí te daremos uno útiles consejos, para mejorar la salud de tu cerebro. Y que este te acompañe en perfecto estado, por muchos, muchos años. Consejos para mejorar la salud de tu cerebro Dejar de consumir tabaco El tabaco perjudica tu salud, y el cerebro no es la excepción. El consumir tabaco incrementa el riesgo de ...

Medicina natural para fortalecer el cerebro, alimentos que harán de su cerebro un órgano fuerte y saludable. Con medios naturales, tú puedes fortalecer tu cerebro naturalmente. Los mejores acondicionadores mentales naturales son: Ginkgo Ginseng Lecitina Colina L-carnitina Ácido alfa-lipoico Vitaminas B6 y B12, ácido fólico El ácido alfa-lipoico es un potente sensor de radicales que protege a las c ...

La mayoría de la gente, especialmente aquellos que no son tan inteligentes como Einstein, se desea tener un impulso de su capacidad cerebral. Si usted es una de esas personas que quieren pensar mejor, el aumento de potencia del cerebro podría ser sólo unos pasos de distancia. Estos siete pasos que te pueden ayudar en su búsqueda para mantener el cerebro funcionando perfectamente bien. 1. Involu ...

Si hace un año me hubieran hablado sobre de Deepak Chopra y sus 7 leyes universales, mi cara hubiera sido de total incredulidad. Nunca antes había oído hablar de este hombre, ni de su valiosísimo conocimiento. Ni en mis años de escuela, ni durante el instituto, ni siquiera en la universidad. Hoy, quiero compartir contigo unas pinceladas de todo su conocimiento. Y es que, estoy convencida de que la ...

Trucos para activar el cerebro Así como ejercitamos nuestro cuerpo y músculos para mantenernos sanos, ejercitar el cerebro también es necesario para tener un cerebro sano, una mente clara y la memoria nítida. Los ejercicios para el cerebro ayudan a mantener su capacidad operativa. Y en este artículo, además de darte algunos tips, te presentaremos una serie de ejercicios y formas que el neurocient ...

Frases de amor para compartir con mi pareja este 14 de febrero, Día de San Valentín. Frases e imágenes libres para copiar y compartir. En esta publicación compartimos con ustedes una pequeña recopilación de frases de amor y postales nuestras para que compartan con su pareja en San Valentín. El 14 de febrero es un día muy especial para todos, y gusta mucho recibir una bonita frase o postal desde tu ...

En BESTME LAB tenemos my claro que la COLINA juega un papel muy importante en nuestra salud. Especialmente en la salud de nuestro cerebro. Desde su funcionamiento correcto y en especial para las personas que quieren potenciar su cerebro. También nos importa mucho las posibles relaciones con la prevención de enfermedades del cerebro derivadas de la edad y el deterioro cognitivo como puede ser el Al ...

Por supuesto, todos estamos tratando de sentirnos mejor, vivir más tiempo, tener más energía y ser más felices. Aquí traemos unos trucos para optimizar la salud personal porque si lograr una salud óptima fuera fácil, todos estaríamos corriendo maratones y no existirían las hamburguesas dobles. Afortunadamente para nuestros estilos de vida ocupados (y la tentación que es la comida rápida), podemos ...

¿Me permito más Paz en mi Vida? ¿No tienes tiempo para meditar?¿ni 3 minutos?Hoy te propongo este ejercicio práctico de mindfulness o generación de consciencia plena  que brilla por su brevedad,  su sencillez y que te ofrece ese respiro de 3 minutos que a veces se hace tan necesario. Este ejercicio nos ayuda a implementar el mindfulness, el vivir consciente y presente en nuestra Vida, y como diría ...

Cuando uno se pregunta por la parte más importante del cuerpo la respuesta va a depender de nuestra actividad laboral o de nuestros gustos en el tiempo de ocio. Un carpintero pensará en sus manos, un músico en sus oídos, un conductor en la vista, un corredor en sus piernas y así sucesivamente. Pero si nos paramos a pensar más detenidamente llegaremos a la conclusión de que la parte más importante ...