10 consejos para cultivar la familia

La serenidad es uno de los ingredientes más importantes para tener una paz de ánimo. La serenidad va acompañada por la paz interior. Y en un contexto de prisa como el actual, es fundamental adoptar medidas de serenidad para pensar con tranquilidad. En Psicología y Autoayuda te damos las claves para incrementar la tranquilidad de ánimo. 10 consejos de serenidad 1. Fomenta el contacto con la natural ...

Las Navidades son una época complicada debido a que las reuniones familiares y los compromisos con amigos y compañeros de trabajo aumentan notablemente. Para poder controlar este estrés, puede ser muy positivo practicar la meditación y el mindfulness. No obstante, en este artículo te vamos a dar varios consejos para que puedas controlar el estrés añadido. Cómo evitar estresarte en Navidad Sobre ...

La mediación es muy importante en los conflictos familiares ya que a través de la figura especializada de un agente externo que al no estar implicado en el conflicto busca la objetividad entre las partes, es posible solucionar diferencias y conflictos encontrados. Pero además, la mediación parte de una técnica esencial desde el punto de vista pedagógico. Los conflictos no son enfrentamientos en lo ...

Tener una buena relación con la familia de tu pareja suma bienestar a tu vida y también, armonía a la propia relación. Lo cierto es que es posible experimentar fisuras en el seno de un amor cuando existen discrepancias notables con la familia de tu pareja. O también, cuando pones a tu pareja entre la espada y la pared al hacerle posicionarse constantemente en los conflictos. La Navidad es una époc ...

Existe una situación que produce dolor. Estar enamorado de una persona que reacciona con indiferencia. El amor es un sentimiento natural, sin embargo, cualquier persona que abre su corazón desea ser correspondida del mismo modo. Quien vive una encrucijada de este tipo, en algún momento tiene que poner un freno a su ilusión para no enamorarse más. ¿Cómo lograr este objetivo? Consejos para frenar tu ...

Ante una pregunta como esta creo que tú, yo y todos, respondemos que la familia, pero la realidad del día a día lleva a uno y otro a priorizar erróneamente acciones y decisiones laborales que van en detrimento de la familia, así como las responsabilidades y obligaciones que conlleva. Es cierto que uno no puede ser un irresponsable y olvidarse de la importancia que tiene el trabajo y los necesarios ...

Ideas prácticas para cuidar tu salud emocional sin ir al psicólogo. ¡Tienes muchas opciones de bienestar! Ir al psicólogo es un acto de terapia emocional muy importante cuando el paciente precisa esta ayuda de bienestar. Sin embargo, existen muchos momentos de la vida en los puedes cuidarte igualmente sin solicitar hora para tener consulta con un especialista. ¿Qué recursos de cuidado emocional pu ...

Algunas personas toman decisiones extremas como romper el contacto con algún miembro de su familia. Esta decisión es dolorosa ya que además también afecta a los demás miembros que pueden sentirse condicionados por la idea de que tienen que posicionarse en el conflicto y defender una postura en concreto. Por otra parte, este tipo de decisiones pesa mucho a nivel interno, especialmente, cuando se pr ...

- ¿Qué significado tiene la familia? La familia es lo permanente. Estaba antes de que llegáramos, le pertenecemos mientras vivamos y seguirá existiendo después de nosotros. Alejandro Jodorowsky nos invita a liberarnos del árbol familiar, del encasillamiento forzado por el que se nos atribuyen frecuentemente cualidades de personas muertas, lejanas, o se toma algún incidente de nuestra infancia para ...

Los valores son los principios morales que guían nuestro comportamiento, es decir, los cimientos de nuestras vidas. Aquello que nos da sentido de propósito en todo lo que hacemos, pero ¿cuál es la importancia de los valores en las familias? Un valor es una característica que se considera positiva y que se transmite de una generación a otra. Son importantes porque ayudan a definir qué es lo correct ...