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10 alimentos afrodisíacos

A la hora de fortalecer tu relación de pareja cualquier intento por pequeño que se vea es un gran paso, el consumo de alimentos vigorizantes o los alimentos afrodisiacos son un buen punto en este caso ya que a través de una serie de alimentos que te presentaremos podrás potenciar el deseo en tu relación y lograr dar  un vuelco en la intimidad con tu pareja que les favorecerá a ambos en lo sexual y en lo anímico. La alimentación muchas veces depende del ritmo de vida que llevamos, en la mayoría de los casos  la alimentación a la que nos acostumbramos se vuelve monótona, porque comemos lo mismo dia  tras dia, esto a su vez es perjudicial para nuestro cuerpo ya que no variamos el menú ni aportamos a nuestro cuerpo otro tipo de alimentos.

los mejores alimentos


¿Que son los alimentos afrodisiacos?

Los alimentos afrodisiacos son todos aquellos alimentos que contienen una serie de componentes y sustancias de origen natural o vegetal que de estimulan la potencia y el placer sexual en las personas, tanto en hombres como en mujeres, estos alimentos pueden variar de formas y tipos, ya que pueden ir desde una fruta o verdura hasta un producto procesado como el chocolate.

La lista de los alimentos afrodisiacos puede llegar a ser muy larga ya que existen infinidades de alimentos que tienen de una u otra forma, la capacidad de estimular el placer sexual en las personas, aunque en este post te presentaremos una lista con los mejores 10 alimentos afrodisiacos.

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Los mejores 10 alimentos afrodisiacos

En la larga lista de los alimentos con efecto afrodisiaco que podemos consumir a adiario te presentamos una lista con los mejores 10 alimentos que pueden actuar como potenciadores naturales:

1- Aguacate

Esta fruta es conocida desde hace muchos años como un potente alimento afrodisiaco, ya que posee un nivel muy alto de grasa saludable que conocemos polinsaturada, además de esto el aguacate aporta nutrientes, vitaminas E y D las cuales son muy necesarias a la hora de mantener relaciones sexuales con tu pareja.

Además estas vitaminas  que actúan directamente en el mantenimiento y el cuidado de los órganos sexuales del hombre y de la mujer.

alimentos afrodisiacos -aguacate


Este fruto de aguacate también es conocido como el árbol de los testículos según los aztecas.

2- Maca

Es una planta que posee propiedades afrodisiacas, esta planta es originaria de sur américa, se caracteriza por aumentar lo niveles de energía y ayudar a potenciar las erecciones en los hombres, es perfecta para los que sufren de impotencia sexual y las personas de edad avanzada, el consumo de esta planta en personas de la tercera edad no esta contraindicada ya que su efecto es natural.

maca - alimentos afrodisiacos


Para el consumo de la planta se utiliza solo la raíz y se puede agregar rallada a cualquiera de las comidas.

3- El ajo

Muchas personas descartan inmediatamente cualquier tipo de idea sobre el consumo del ajo debido a su olor, pero cometen un grave error ya que el ajo es un potenciador sexual que no falla. Gracias a su contenido de alicina el ajo permita aumentar el deseo sexual hasta en un 150% más que lo normal ya que la alicina aumenta el flujo sanguíneo hasta la zona genital femenina y masculina.

El ajo también es un alimento rico en antioxidantes, y se puede consumir a diario por sus propiedades medicinales adicionales y su contenido de vitaminas C y B.

alimentos afrodisiacos ajo


Si se consume ajo regularmente notaras un gran cambio en tu vida sexual y no necesitaras ningún vigorizantes o potenciador adicional, garantizaras una buena relación sexual con tu pareja.

4- Pepinos

El pepino no puede faltar en la lista de los alimentos afrodisiacos mas efectivos, y no es solo por su forma que a menudo es asociada a sexo, sino porque el pepino gracias a sus propiedades aumentan el flujo sanguíneo hacia la zona genital y ayuda a despertar el apetito sexual.

alimentos afrodisiacos pepinos


5- Ostras

La ostra es quizás el alimento afrodisiaco mas conocido y no es para menos además de poseer un rico sabor es sin duda el mas potente afrodisiaco de todos.

Gracias a su abundante contenido de zinc, las otras son las responsables de la producción aumentada de hormonas sexuales en el ser humano, en los hombres causa un aumento en la producción de testosterona y en las mujeres  desencadena un aumento considerable en la lubricación.

El comer ostras te garantizara una excelente noche con tu pareja.

alimentos afrodisiacos ostras


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6- Cambur

Seguramente no te esperabas que el cambur apareciera en nuestra lista de los alimentos afrodisiacos.

Es considerado afrodisiaco gracias a que contiene potasio que es un ingrediente que favorece la producción de hormonas sexuales y también te aumentara favorablemente la energía durante el acto sexual.

cambur afrodisiaco


El cambur enciende el deseo sexual en hombres y mujeres por igual, empieza a consumir cambur con regularidad y notaras los cambios.

7- Granada

La granada es una fruta que fue introducida a Latinoamérica por los árabes, esta rica y colorida fruta es un afrodisiaco natural ya que causa un efecto similar al de la viagra pero sin los riesgos de los componentes químicos.

alimentos afrodisiacos granada


8- Zanahorias

Todos sabemos que la zanahoria es muy buena para mejorar y eliminar los problemas de la vista, pero ¿sabías que también es un potenciador sexual? Esto es gracias  a que la zanahoria posee un buen porcentaje de vitamina  A en su composición, la vitamina A es conocida por ayudar a aumentar la producción de las hormonas sexuales.

zanahorias afrodisiacos


Además el consumo de zanahoria ayuda a los hombres a  aumentar la producción de espermatozoides.

9- Moras

Las moras son de los alimentos afrodisiacos mas usados por las parejas, gracias a que con ellas se puede estimular el placer sexual no solo al consumirlas regularmente sino que también son escogidas a la hora del acto sexual  para jugar con ellas en la cama como estimulantes y abrebocas para el apetito sexual. Contienen  vitamina c y ayuda con los neurotransmisores

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10- Chocolate

El chocolate es el dulce del amor desde hace muchos años, cuando piensan en chocolate automáticamente lo relacionan con la pareja, el amor, y las relaciones. Por ello el chocolate es considerado otro alimento afrodisiaco.

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Ya te hemos ofrecido la lista con los 10 alimentos afrodisiacos que debes comer para potenciar tu relación y superar cualquier problema que puedas presentar en la intimidad con tu pareja. ¿Qué esperan para tener una gran noche?

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