Los 10 post más leidos del 2014

Hoy quiero hacer un repaso a lo que más ha despertado interés en vosotros para que sepáis como ha ido el blog durante este año. He elegido los 10 mejores post de 2014 y he de confesar que más de la mitad no confiaba en que crearían esta repercusión y sin embargo otros post que escribí y que dije: "buah, estos van a ser la bomba" resulta que no lo han sido tanto, así que no te puedes fia ...

Apenas quedan unos días para que termine el año 2014. Un añito más de experiencias y momentos increíbles y un añito más de Estar Guapa es un Buen Plan. Si, porque aunque no lo parezca, este blog ya tiene dos añazos de vida hablando sobre belleza, salud y todas esas cosillas que me han parecido interesante para compartir con vosotras. Hoy quería aprovechar la ocasión para hacer un repaso a este a ...

¿Quieres unas gráficas como estas puedes comprar tu Fitbit aquí Viernes, día de rendir cuentas… Para mi compartir con vosotros los viernes mis avances o mis retrocesos en cuanto a la actividad física se ha convertido en toda una tradición, he elegido este día porque además de ser mi día favorito de la semana y me parece una forma estupenda de iniciarme en el fin de semana. La tradición de co ...

Ya ha terminado el 2014 y ha empezado un nuevo año con nuevos propósitos e intenciones, algo que considero que es bueno y nos llena de motivación, pero esta entrada es porque esta noche, es la noche de Reyes y como regalo quiero pedir que siga mucho tiempo pudiendo escribir en este maravilloso blog y seguir conociendo a gente tan interesante como vosotros que cada día me aportáis tanto! Yo empiezo ...

Existen determinados alimentos que muchas personas nunca probarán al formar parte de la lista de los 10 alimentos más caros del mundo. Son los siguientes: 1. Sandía negra de Densuke: producida en la isla de Hokkaido (Japón), se caracteriza por su cáscara negra y gruesa y por su carne rojiza. Un ejemplar vale 250 dólares. 2. Hongos Matsukake: crecen en varios bosques de América, Asia y Europa. Se a ...

En el post de hoy vamos a hablar acerca de los beneficios que el aceite de onagra tiene para la piel. En concreto van a ser 10. Te os iré desgranando para que conozcas al detalle esas maravillosas propiedades que tiene para la piel. Ya en el primer post de este aceite esencial hable acerca de las propiedades del aceite de onagra. Hoy como ya he dicho será en la piel. Es importante tener en cuenta ...

Empezamos con fuerza el 2014. Hasta ahora los retos habían sido relativamente sencillos y basados esencialmente en fomentar el consumo de agua y en distribuir adecuadamente las comidas. Si eres nuevo en el blog, te aconsejo que empieces por orden los retos y respetes los plazos de los 21 días para que adquieras hábitos sólidos que no se desmoronen cuando incorpores los nuevos desafíos. Pero, si ...

¿Qué es realmente una alimentación saludable? Consumir una variedad de alimentos que aportan todos los nutrientes esenciales para tu organismo. Pero elegir los alimentos adecuados de diferentes grupos no es una tarea fácil. Los siguientes son los 10 alimentos más saludables del mundo. 10 chocolate amargo El consumo moderado de chocolate negro tiene numerosos beneficios para la salud. El chocola ...

No solo fumar y el alcohol perjudican seriamente tu salud. Hay otros muchos hábitos (algo más enmascarados) que también están jodiendo tu salud, y puede que no seas ni consciente. En este artículo he preparado para ti, los que considero que son los 10 peores hábitos del día a día, que pueden más problemas te pueden ocasionar. Vamos con ello: Lo que necesitas es SALUDSegún la OMS, la salud es un es ...

Las especies más venenosas del planeta según su clase: El cubozoos (Cubozoa) más venenoso del planeta El reptil (Reptilia) más venenoso del planeta El actinopterigio (Actinopterygii) más venenoso del planeta El anfibio (Amphibia) más venenoso del planeta El cefalópodo (Cephalopoda) más venenoso del planeta El arácnido (Arachnida) más venenoso del planeta El gasterópodo (Gastropoda) más venen ...