Cómo encontrar tranquilidad en tu boda

Conseguir la tranquilidad en tu boda, es sumamente importante, aunque parezca imposible. Se acerca el día en el que por fin, te vas a unir al hombre de tu vida en matrimonio. Suele ser uno de los días más importantes para una persona y una pareja y, por ello, los preparativos suelen prolongarse varios meses en el tiempo. Es posible que, días antes del señalado, todo el trabajo realizado caiga sobre nosotros y sintamos momentos de nervios o estrés, ¡tranquilidad!

Lo principal para encontrar la tranquilidad es pensar que la boda no va a ser perfecta, ¡nunca nada es perfecto! Pero es nuestro momento y lo más importante no es la ceremonia sino el significado que tiene. Así que relájate y sólo piensa en disfrutar de ese día todo lo que puedas. A continuación, te voy a dejar unos cuantos consejos que me han contado que vienen bien, ¡suerte!

1.- Otro consejos para estar en tranquilidad es que No pienses todo el día en ello. Haz otras cosas, sobre todo con tu pareja, ve al cine, a un SPA, a pasear... No centres tu vida en un simple evento, ¡disfruta de todos!

2.- Cómprate una agenda para planear bien todas las actividades que tienes que realizar así, no te olvidarás de ninguna y las tendrás todas organizadas. Deja días libres para disfrutar de ti mismo.

3.- Evita el exceso de nicotina, cafeína, azúcar y alcohol. Además, es conveniente llevar una dieta equilibrada. Recuerda siempre que la dieta influye activamente en nuestra vida.

4.- Realiza algún deporte. Además de permitirte llegar en plena forma al día de la boda, conseguirás liberar el estrés y los nervios acumulados, ¿has pensado alguna vez en el boxeo? Empieza a planteártelo...

5.- Duerme las horas necesarias. Una mente y un cuerpo descansado te permitirán afrontar todos los preparativos de una forma más efectiva.

6.- Separa la vida profesional de la persona. Los planes de boda se quedan en casa, nunca se llevan al trabajo.

7.- Recuerda que tienes una pareja que, seguramente, también quiera participar en los preparativos. Divide tareas con él y así, los dos os sentiréis útiles y más desahogados.

8.- No pienses en los problemas familiares. En todas las familias existen pero, no te preocupes, en esos días señalados se suelen dejar de lado. Tampoco pretendas que todo se solucione por ser tu boda, puede ser un paso, pero llevará tiempo.

Lo más importante, es que tú te sientas bien y tranquila para que puedas disfrutar del momento lo que se merece, ¡enhorabuena!

Imagen 0


Imagen: CarlosMendozaPhoto/Flickr

 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

boda nervios antes de la boda estrés antes de la boda ...

¡Qué rápido ha llegado el mes de abril! Seguro que muchos están a pocas semanas de dar el 'sí, quiero', ¡qué nervios! Con motivo del Especial Bodas que hemos organizado esta semana todos los canales de facilisimo.com, queremos apuntarte varios consejos para controlar los nervios previos al enlace. Lo más importante de todo es ser consciente de que es normal sentirse nervioso e incluso agob ...

boda reflexión fracaso ...

Se acercan los días previos a la y sobrellevar una boda es sumamente difícil y tus nervios comienzan a estar a flor de piel. Entre preparativos para la ceremonia, el vestido, el restaurante, los detallitos. Probablemente tu cabeza esté a punto de estallar y te plantees un montón de dudas, entre ellas, si de verdad quieres casarte. ¡No te preocupes! Es lo más normal del mundo… Vas a dar un p ...

boda nervios antes de la boda escapa romántica ...

Sin duda alguna, el día de nuestra boda es uno de los momentos más esperados y deseados de nuestra vida. Es un evento muy especial y por ello, todo debe salir perfectamente. Además, de los típicos preparativos, debemos tener en cuenta el detalle más importante de todos, nuestra tranquilidad y sobre todo, tener seguridad. Una buena idea para descansar y relajarnos antes de tanto estrés es realizar ...

blog

Los celos en la pareja ¿Desconfías de tu pareja o sospechas que te engaña?. Los celos en la pareja pueden llegar a crear problemas donde no los hay, y hasta destruir la relación de pareja. Generan un gran malestar, tanto en la persona que los sufre, como así también en la persona que los recibe. Quédate hasta el final de este contenido y descubre cómo identificar si los celos que puedes estar sin ...

boda spa aguas aromatizadas ...

Ayer hablábamos de una escapada con la pareja para disfrutar de unos tratamientos antes de la boda. Esto nos serviría para desconectar y disfrutar de un poco de tiempo juntos sin tener que estar pensando en las invitaciones, las flores de la Iglesia o los invitados. Hoy, vamos a ir un poco más lejos y os voy a proponer un fin de semana entero de relax en un complejo con Spa, ¡relajación es su máxi ...

salud estrés nerviosismo ...

Los retos y presiones a los que solemos vernos sometidos diariamente hacen que el estrés, los nervios y la ansiedad estén más presentes de lo que nos gustaría en nuestra vida, mermando nuestro bienestar físico y mental. Tanto el estrés como la ansiedad es un mecanismo orgánico que nos ayuda a afrontar las dificultades de la vida, sin embargo, cuando sus niveles son muy elevados se convierte en un ...

zumoterapia boda viaje de novios ...

La zumoterapia para la boda es la mejor forma de comenzar tu nueva vida. Ya la tienes a la vuelta de la esquina y, ahora tu mayor preocupación es estar radiante para ese gran día. No está de más que, debido a los excesos que cometerás en alimentación durante el banquete y, posteriormente en el viaje de novios, te tomes unos días antes de la boda para desintoxicarte y eliminar todo lo que te sobra. ...

Flexibilidad Siente crear salud ...

Cuando estamos en búsqueda de un empleo y tenemos una entrevista de trabajo, esto normalmente es algo difícil ya que con frecuencia llegamos a sentirnos muy nerviosos y no actuamos de forma natural. Debes saber que es normal sentirnos un poco inquietos, sin embargo, no debes dejar que los nervios te dominen frente al entrevistador. Imagen Anna Shvets en Pexels Para apoyarte al respecto, te mostram ...

consejos consejos boda organización boda ...

Imagen vista aquí Ya han terminado las vacaciones y todos, Presume de Boda incluida, volvemos al trabajo. Al principio, todo se torna un poco cuesta arriba y es difícil acostumbrarse de nuevo al despertador y a la lista diaria de tareas. Pero también es verdad que tras el verano tu boda está más cerca y, por lo tanto, una nueva ilusión que permite mantener a raya la depresión postvacacional. Si te ...

gestión del estrés productividad personal cómo controlar el estrés ...

El ritmo actual de vida que lleva la humanidad es agotador, las largas jornadas de trabajo y el mundo tecnológico ha generado que las personas estén más estresadas cada día. Seguramente te acostumbras a llevar una rutina de vida agitada y ni te percatas del nivel de estrés que llevas. Todos creen que no hay nada que hacer para combatirlo y sencillamente se debe vivir estresado en la vida personal ...