Buena alimentación para tener cabello saludable

Si quieres lucir un cabello sano y brillante incluye ingredientes como la zanahoria y el aguacate en tu dieta Para tener un cabello sano y brillante no solo es importante prescindir de las planchas y secadores, dejar a un lado el alcohol y el tabaco y usar champús acordes a cada tipo de pelo. La alimentación también juega un papel fundamental a la hora de llenar el pelo de brillo, por lo que apost ...

Como cualquier otra parte del cuerpo, un cabello vigoroso y fuerte depende de una dieta sana y equilibrada. Aunque otros factores como fumar, los desequilibrios hormonales o no dormir lo suficiente afectan al cabello, si mantenemos una dieta equilibrada, variada y rica en proteínas, nuestro cabello lo notará. Estos son algunos de los mejores alimentos para fortalecer el cabello: Salmón. Además de ...

Existe el mito que una alimentación saludable solo se puede seguir por la gente con mucho dinero. Eso no tiene por qué ser así, comer barato y sano es muy fácil. El tema está en que muchos profesionales no centran sus esfuerzos en que sus minutas o dietas cumplan este básico requerimiento bajo la premisa que “no todos los bolsillos son iguales” Ilustración 1: Comer barato y sano es posible si sigu ...

Vitaminas para el pelo sano y lucido Desde siempre el cuidado del cabello ha ocupado las primeras posiciones de la lista de preocupaciones de mujeres y hombres. Multitud de productos para su cuidado, suplementos, grandes sumas de dinero gastados en champú de todo tipo, medicamentos o tratamientos ultramodernos. Pocas personas caen en la cuenta de la importancia que de nuevo tiene la alimentación e ...

El colágeno es una de las proteínas más abundante y presente en nuestro organismo ya que nos ayuda a dar firmeza a los tejidos, dar elasticidad a la piel, dureza a nuestras uñas y entre otras cosas, por ello cuando vamos perdiendo colágeno nuestra piel tiende a presentar arrugas, tenemos poca elasticidad en la piel y uñas no tan fuerte como quisiéramos. Esta proteína tan importante como lo es el ...

Una alimentación sana y equilibrada es fundamental para que el organismo reciba todos los nutrientes necesarios y por lo tanto mantenernos en un buen estado de salud. Para que sepas cuáles son los alimentos que no deben faltar en tu dieta, hemos hecho una lista y puedes encontrarlos en el catálogo de Walmart. Toma nota para que no se te olviden la próxima vez que hagas la compra. ¿Cuáles son ...

El estado nutricional de una persona también se refleja en la piel, en el cabello y en las uñas. Si nuestra dieta es pobre en minerales, vitaminas, aminoacidos, ácidos grasos esenciales, antioxidantes, es muy probable que el cabello y también piel y uñas no muestren un buen estado,ni saludable, ni bello. Si la dieta es equilibrada y variada seguro que los nutrientes esenciales están cubiertos, p ...

Cuidemos el pelo. Si preguntáramos a hombres y mujeres sobre alguna de sus preocupaciones respecto a su aspecto externo me da la impresión de que una de las posiciones más altas de la lista la ocuparía el pelo. Nos preocupa la caída del cabello, tanto a hombres como a mujeres, nos preocupa el cabello frágil y quebradizo, nos preocupa su falta de brillo y vitalidad y también la lentitud en su creci ...

En las películas que tratan sobre el fin del mundo o temas similares siempre vemos superhéroes altos, guapos, inteligentes y valientes salvando o rescatando la humanidad de alienigenas, profecías, extraterrestres, un terrible virus o de la mismísima naturaleza. Exactamente ¿Qué comería un superhéroes para salvar la humanidad? Si, nuestros superhéroes tuvieran que elegir 9 alimentos claves para tal ...

Saludos queridos amigos ¿Notas tus uñas o tu cabello más débil y quebrantado de lo normal? Las uñas y el cabello son algunas de las primeras características más evidentes del estado saludable de una persona pero, ¿Qué pasa cuando notamos el cabello más frágil, quebradizo o sin tanto brillo? ¿O quizás tus uñas demasiado delgadas y planas sin su característica curva convexa? Si esto nos ocurre, quiz ...