Seis razones por las que correr es mejor que el sexo

Cada día mas personas deciden empezar a correr y se enfrentan a la dificultad del desconocimiento de muchas aspectos de nuestro deporte que resultan esenciales para hacerlo de manera segura y que nos permita disfrutar. Por ello, para que lograrlo y convertirte en un corredor, iniciamos esta serie de artículos llamada “Las 10 cosas que debes saber antes de comenzar a correr“. En caso de ...

El sexo es parte de la vida de cualquier corredor adulto; y  muchos tienen dudas sobre si tener relaciones sexuales antes de una carrera es bueno o malo. Aunque la gran mayoría de los corredores creen que tener relaciones sexuales antes de una carrera disminuye el rendimiento; existen algunas pruebas de que esta afirmación no es acertada. A continuación, te responderemos a la gran duda de tantos c ...

Si no eres corredor habitual (o nunca corres) pero te gustaría tener esa rutina, esta guía es para ti. Empezar a correr es fácil, lo difícil es mantenerte constante, por eso no te puedes perder esta guía para que no desistas y aprendas a disfrutar de este gran hobby. Salir a correr es una opción genial para ponerte en forma y que puedes realizar en cualquier lugar. Quizás suscribirte a una pequeña ...

Si quieres llegar a mejorar tu hábito de correr la solución es simple. Entre más corres más fácil te irá resultando y más resistencia irás obteniendo. Pero los hábitos que llevas a cabo durante este trayecto también pueden afectar en el tiempo y la distancia que recorres. Ya sea que estés intentando mejorar tus habilidades corriendo o si lo que deseas es ser capaz de correr más kilómetros sin para ...

Descubre cuál es la mejor hora para tener sexo !! A todos nos ha pasado alguna vez tener ganas de sexo y que a nuestra pareja no le apetezca en ese mismo momento. O incluso al revés, que le apetezca a nuestro compañero o compañera y para nosotros no sea el momento idóneo de disfrutar del sexo. Pero más allá de si hay apetencia sexual o no, sea esta de una parte u otra, ¿habéis observado si suele c ...

El sexo oral también se debe practicar con protección, debido a que podrías contagiarte de virus y bacterias.   Realizado a un hombre, los condones son la protección idónea, pero ¿qué hay del sexo oral para las mujeres?   Dental dam es la respuesta. Sí, para practicar sexo oral a una mujer también existe un método seguro de prevención de infecciones de transmisión sexual, y podríamos apostar que n ...

Correr parece ser la actividad para perder peso por defecto. Ve y siéntate en cualquier parque cuando esté comenzando la primavera y verás a todo el mundo correteando alrededor con sus vestimentas deportivas, sudando bastante y con una actitud de odiar la vida. ¿Esa eres tú? Si ese es el caso, lee con atención, porque tengo una muy buena información para ti. Si eres una chica que está pensando ¿es ...

Probablemente no exista corredor (o persona que haya practicado algún deporte) que no haya sufrido de agujetas (DOMS), las famosas molestias musculares que se producen después de la actividad física. Las agujetas generan sensación de dolor y rigidez en los músculos que puede producirse después de las 1 y 5 días después del ejercicio físico. Estas molestias musculares pueden provocar que nuestros m ...

El embarazo es uno de los momentos trascendentales en la vida cualquier mujer y es normal que en este nuevo estado te preguntes ¿es riesgoso correr? Lo primero que hay que tener claro, es que el embarazo no es una enfermedad así que no hay que tratar a una embarazada como una enferma (a menos que haya problemas de salud por otros motivos evidentemente). De manera que no consiste en pasarse 9 mese ...

Hay diversas ideas acerca de lo que más les gusta a los hombres del sexo. Hay quienes afirman que les encanta ver tu cuerpo, reacciones, movimientos y gestos, así como sentir que tienen el control. Aunque cada hombre tiene sus propios preferencias, estudios afirman que también valoran que seas cariñosa y atenta en la intimidad. Julia Heiman, directora del Instituto Kinsey de Investigación en Sexo, ...