Salud y Bienestar Blog Idea guardada 42 veces
La valoración media de 43 personas es: Muy buena

Resfriado y dolor de garganta: limón, miel y jengibre



Remedio natural para el resfriado, tos y dolor de garganta a base de limón, miel y jengibre. ¡Descubre cómo prepararlo!

Últimamente me llega mucha gente a la farmacia con dolor de garganta y resfriado porque empiezan los viajes y las primeras vacaciones de algunos afortunados y el tiempo está muy variable aún. La tos, dolor de garganta, congestión nasal y fiebre son sin duda los síntomas más comunes en un resfriado.

Una vez que aparece alguno de estos síntomas es importante no subestimarlos y pensar que pueden desaparecer por su propia cuenta. Lo mejor es intentar paliarlos lo antes posible y es bueno recordar que no sólo podemos ayudarnos de medicinas para el resfriado sino que existen remedios de la abuela que nos ayudarán a que se cure más rápido. Por eso siempre recomiendo que se siga en conjunto con los medicamentos que hay en el mercado (paracetamol, ibuprofeno, acetilcisteína, guafenenesina, clrohexidina, ambroxol…) y que dependerán de los síntomas que se padezcan y la gravedad. Siempre hay que pedir recomendación al médico o farmacéutico que pueda guiarnos según los síntomas que tengamos.

Hoy os voy a enseñar a preparar una mezcla muy simple y útil para la tos, dolor de garganta y mucosidad. No es más que un preparado líquido a base de limón, miel, jengibre y anís estrellado. Cuatro ingredientes que ya de por sí tienen acción antiséptica y antiinflamatoria pero que combinados se convierten en un buen remedio para combatir las bacterias, calmar la tos y realizar una buena acción como expectorante.

Limón, miel u jengibre para resfriado


¿Cómo se prepara el jarabe de limón, miel y jengibre?

Estos son los productos y cantidades que necesitarás:

1 de frasco de vidrio esterilizado y hermético

1 limón

4 frutas de anís estrellado

Jengibre

Miel, de 2 a 4 cucharadas En primer lugar hay que lavar el limón y cortarlo en rodajas finas. Quítale las semillas pero no lo pele. Luego coge el jengibre, lo pelas y también lo cortas a rodajas finas.

En un frasco de vidrio esterilizado tendrás que verter un poco de miel. Da igual el tipo de miel que pongas porque las hay de muchos tipos pero todas te servirán. Eso sí, trata que no esté cristalizada sino que esté un tanto líquida para poder verterla con facilidad. En caso que esté más dura de lo que esperabas sólo tienes que ponerla en baño maría unos pocos minutos hasta que veas que queda untuosa.

Después de verter la primera capa de miel se va alternando una rodaja de limón con una de jengibre de las que has cortado antes y además le añadirás las 4 piezas de anís estrellado para que quede distribuida por todo el frasco (el anís es opcional si no te gusta el sabor). Cuando ya tengas todos los trozos bien alternados y en el recipiente lo acabas de llenar con el resto de miel. Eso sí, presta atención mientras lo haces para evitar que se formen burbujas de aire en ninguna zona porque eso evitaría que la miel se distribuyera por todas partes. Debe quedar todo cubierto entre los ingredientes y la miel.

Una vez que esté completamente lleno tienes que cerrarlo y guardarlo en la nevera, dejándolo reposar durante al menos 3-4 días antes de usarlo. Durante este periodo de tiempo la pectina contenida en la cáscara del limón y la miel formarán una especie de gelatina que será lo que usarás disuelto en forma de té o simplemente en un vaso de agua templada, pero no caliente.

Este preparado puede aguantar en la nevera un mes así que puedes tenerlo a mano siempre que haya indicios de resfrío para usarlo en el momento que sea necesario. Si estás resfriado y tienes dolor, mucosidad de pecho o tos sólo necesitarás tomar una cucharada de esta mezcla unas 4 o 5 veces al día junto con la medicación que te hayan aconsejado, siempre que sea necesario y habiéndolo preguntado antes en la farmacia o el médico.
 

Fuente: este post proviene de Salud y Bienestar Blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Recetas Zumos remedios naturales contra el resfriado ...

Bye bye resfriado!

~ Recuerda que si quieres ir directamente a la receta, ¡la encontrarás más abajo! ~ Tos, congestión nasal, estornudos, dolor de garganta… ¡los síntomas del resfriado son tan molestos como comunes en las épocas de frío! Y como seguramente también sabrás, el resfriado no tiene cura. Hay que pasarlo, sin más. Eso sí: reducir más o menos los síntomas y conseguir acortar su duración dependerá enormemen ...

remedios naturales remedios naturales consejos

Resfriado, remedios naturales

El resfriado o catarro, es una infección del sistema respiratorio causada por un virus, es una de las enfermedades más comunes y normalmente puede durar entre tres y diez días. Uno se puede dar cuenta de padecer un resfriado por los siguientes síntomas: tos, picor y dolor de garganta, estornudos, secreción nasal, ojos llorosos o dolor de cabeza. Remedios naturales contra el resfriado o catarro. - ...

Dolor de garganta Remedios bacteria llamada streptococcus ...

¿Como evitar el dolor de garganta con remedios caseros?

¿Cómo suele producirse el dolor de garganta? El dolor de garganta va acompañado normalmente por una inflamación de la garganta. La inflamación puede producirse en diferentes puntos, la faringe, la laringe o las amígdalas. La inflamación de las amígdalas es conocida como amigdalitis. Esta infección puede ser debida a un virus o unas bacterias. También puede ser un síntoma de otra. Esta afección es ...

SALUD Vías respiratorias Garganta ...

Cómo calmar la tos y arrancar la infección de la garganta

La irritación de las vías respiratorias, provocada la mayor parte de las veces por un resfriado o la gripe, es el origen principal de la aparición de la tos, un mecanismo de defensa natural de nuestro cuerpo que puede resultar de lo más molesto en ciertas ocasiones. Aunque la tos es necesaria en muchas ocasiones, como cuando se nos atasca algo en la garganta que nos impide respirar, lo cierto es q ...

Nombres de plantas medicinales Remedios caseros con plantas medicinales Ajo ...

Plantas para el resfriado común

El resfriado común o catarro es una infección leve que se produce en el sistema respiratorio de tipo viral y se contagia por contacto directo. Los síntomas aparecen de 2 a 3 días y, en algunos casos, hasta una semana después de haber contraído el virus. Se puede decir que tenemos resfriado cuando presentamos estornudos, congestión nasal, irritación de garganta, ronquera, tos, dolor de cabeza, fieb ...

salud dolores garganta ...

¿Cómo hacer caramelos de miel y jengibre para curar la infección de garganta y aliviar la tos?

Aunque molesta la tos es un mecanismo importante que tiene nuestro cuerpo para defenderse y expulsar aquellos agentes tóxicos y dañinos que puedan haber entrado en nuestras vías respiratorias. Hablamos de tos productiva cuando está viene acompañada de flemas, cuya función es la de desobstruir la vía respiratoria taponada por un exceso de mucosidad. Por otro lado tenemos la tos seca que es aquella ...

Dolor de garganta Dolores amigdalitis ...

Si te duele la garganta usa estos remedios para que deje de dolerte

El dolor de garganta es uno de los trastornos más molestos y típicos de la temporada de invierno. Este dolor puede ser provocado por virus o por bacterias y suele venir acompañado de tos, resfriado, fiebre o gripe, aunque no siempre. Cuando se producen los primeros síntomas de dolor de garganta lo mejor es actuar de inmediato utilizando remedios naturales para calmar la inflamación antes de que la ...

consejos bicarbonato de sodio dolor de garganta ...

Gárgaras con bicarbonato y miel para el dolor de garganta

Hacer gárgaras con bicarbonato, miel y limón te ayudará a aliviar las molestias propias del dolor de garganta. No obstante, para que este remedio casero resulte cien por cien efectivo es muy importante combinarlo con la ingesta de los medicamentos adecuados. Asimismo, también es vital prescindir de las bebidas frías, huir de las corrientes de aire y cubrir el cuello con un pañuelo o bufanda hasta ...

Para el aparato digestivo Para el aparato Respiratorio Para la salud

Opciones para eliminar el dolor de garganta

El dolor de garganta puede ser producido por una infección, la inflamación de la faringe o la laringe, que suele presentarse junto con la gripe o el resfrío. También, puede aparecer por abuso a la garganta, fumar o alergias, pero es un padecimiento que no se extiede si aplicas algunos remedios caseros para aliviar el dolor de forma rápida y efectiva. dolor de garganta Gárgaras de agua salada Son v ...

remedios caseros para el dolor dolor garganta ...

Vinagre para el dolor de garganta

El dolor de garganta se produce cuando las gripes, los resfriados, los virus y las bacterias penetran en nuestro organismo, aunque también existen otros factores que pueden causarlo, como son las alergias, la contaminación o el tabaco, principalmente. Sean cuales sean los motivos, lo que está claro es que los remedios caseros pueden ser de gran ayuda para aliviar el dolor de garganta y acabar con ...