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Recupera el deseo sexual

La disminución del deseo sexual puede ser debida a diferentes causas, muchas de ellas psicológicas (ansiedad, Depresión, Stress), disfunciones hormonales, falta de compenetración con la pareja, sindrome de fatiga crónica, sindrome premestrual, etc..

Muchas veces también afecta la rutina, medicamentos como tranquilizantes o antidepresivos.

Alguna ayuda:

Miel con jalea real en ayunas, basta con una cucharadita en ayunas.

Ejercita los músculos de la pelvis con un ejercicio muy facil que lo puedes hacer en cualquier sitio y a cualquier hora por que no lo va a notar nadie y es apretar fuerte las nalgas y el vientre a la vez. (vale también para las personas que tengan pérdidas de orina)
.

Mastica rabos de cereza o haz una infusión con ellos.

Infusión de canela y miel.

Toma ensaladas con cebolla y tomate todas las noches. (no tomar si tienes gastritis o úlcera).

Infusión de vainilla y melisa, lo preparas y lo dejas en una botella y dos cucharadas al acostarte y dos antes de desayunar.

Alcachofas cómelas cuantas veces quieras, mejor asadas.

Pipas de calabaza ( además son muy buenas para la próstata igual que el tomate).

Para cenar rebanadas de pan con tomate, ajo y aceite de oliva.

Dátiles.

Infusión de Romero.

Ginseng (no recomendable para personas muy nerviosas, con alguna enfermedad coronaria, tensión alta.

Infusiones de vainilla y gengibre ( no tomar mujeres embarazadas, hipertensión arterial, úlcera).

Un buen masaje con algún aceite especial.

Añade canela a todos tus postres.

Busca intimidad, sin prisas, una buena información sexual te puede ayudar mucho a disfrutar con tu pareja, hablar de vuestros gustos, la comunicación es muy importante.

Busca la luz en la cual te encuentres comod@, música, velas y lo que tu quieras para poder disfrutar de ese momento.

Juega con pompas de jabón, con plumas, con hielo, con lo que te apetezca y que no moleste a tu pareja. Procura no aburrirte, busca cosas nuevas como las que he dico antes.

Deja las preocupaciones al otro lado de la puerta.

Disfruta y sé feliz, te lo mereces!                                                              

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