Qué son los 'mudras sanadores'

Hasta mudras son gestos con las manos, incluyendo posiciones específicas con los dedos, muñeca y palmas. Los antiguos yoguis dibujaban la posición de los meridianos o nadis en las manos. Forman una parte importante de la meditación y poseen un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. Mediante uniones, flexiones o pliegues de los dedos y palmas se activan o desbloquean los meridianos a medida ...

Creo que ya nadie duda de los efectos sanadores y de bienestar que nos ofrece la meditación, al menos que no lo hayas probado por ti mism@ e ignores la enorme cantidad de estudios que se han realizado al respecto y que así lo indican. Algunos piensan que la meditación es algo laborioso, que requiere años y años de práctica para notar sus efectos benéficos.  Sin embargo esto no es así. Hay un tipo ...

Una prueba psicométrica es una forma estándar de medir un aspecto del rendimiento mental. En la práctica esto significa que las pruebas evalúan cosas como: la capacidad verbal, lo bueno que eres bajo presión, h abilidades matemáticas, la comprensión de la información de un texto escrito por ejemplo. Los exámenes psicométricos también se utilizan para explorar los atributos personales como la pers ...

Los mitos y realidades sobre ejercitar los músculos suelen escucharse con frecuencia en los gimnasios, los cuales están repletos de personas que desean fortificarlos; Todas mantienen opiniones diferentes e ideas que muchas veces no son coherentes y carecen de veracidad, ” que si la mejor rutina, la mejor alimentación, el mejor proteínico, en fin. Sin embargo, es importante destacar que mucha ...

Los puntos gatillo, la información más completa. Sobre los puntos gatillo hay información en todas partes. No tienes más que escribir “puntos gatillo” en google y encontrarás miles de resultados. Si nos paramos a leer todos los artículos que encuentres, me temo que no nos podríamos quedar ni con un 5% de la información, la calidad de ésta brilla por su ausencia. Hoy es tu día de suerte ...

Según un estudio capitaneado por Satoshi Kanazawa, experto en psicología evolutiva de la Escuela de Ciencias Económicas de Londres, los hombres con un CI más alto són menos propensos a ser infieles. Al parecer los hombres con un coeficiente intelectual más alto son personas más evolucionadas y por tanto valoran más las relaciones estables y la monogamia. Después de relacionar las conductas social ...

Los Registros Akashicos es la memoria que todos traemos con nosotros sobre la existencia. Todos nos hemos hecho la pregunta: ¿Que son los registros akashicos? Es un espacio multidimensional dónde se archivan todas las experiencias del alma. En ellos se incluyen los conocimientos y lo que hemos vivido en nuestras vidas pasadas, la vida presente y también nuestras vidas futuras.  Este sistema contie ...

Muchos problemas de visión relacionados con la edad se derivan de una pérdida gradual de flexibilidad y tono en los músculos de los ojos, que se bloquean en patrones habituales y pierden su capacidad de enfocar a diferentes distancias. Si tiene la suerte de tener una visión excelente, y no quiere perderla -o, como yo, espera mejorar su vista borrosa-, la evidencia sugiere que el yoga puede tener u ...

Vamos a hablar de esos huesos que muchos desconocen, otros toman por poco importantes y otros, muy pocos, toman en consideración, como parte importante de nuestra anatomía. Te estoy hablando de los huesos sesamoideos. Los huesos sesamoideos son pequeños huesos más o menos redondeadas incrustados en ciertos tendones y, por lo general, se encuentran en lugares donde un tendón pasa por encima de una ...

El término “nutracéutico” proviene de la fusión de dos palabras: “nutrición” y “farmacéutico”. Los nutracéuticos de hecho son componentes de alimentos importantes por los beneficios que aportan a la salud con sus propiedades antioxidantes, anticancerígenas, neuroprotectoras y antitrombóticas. Es importante que los componentes nutracéuticos se consuman como prepa ...