La inapetencia sëxual es algo que en la actualidad le pasa tanto a hombres como mujeres y según la sexôloga Nereyda Lacera hay cuatro causas bien definidas que lo explican.
1.- El cansancio físico o mental (Estres)
“El estrés, el agotamiento y la depresión podemos definirlas como las principales causas psicológicas de la negativa en la relación sëxual”, señala la experta.
2.- Falta de un ambiente adecuado
Según Lacera, factores externos como la televisión encendida o el que los niños estén despierto son algunas de las cosas que no permiten un ambiente adecuado para el sëxo. Factores como estos son los que influyen especialmente en el apetito sëxual de las mujeres.
3.- El sueño
“Cuando las personas tiene largas jornadas de trabajo y llegan a su casa con la única intención de ver su almohada”, dormir y no despertar hasta el día siguiente.
4.- Las peleas
Los resentimientos, las discusiones y el estar airados pueden influir negativamente en el sëxo. “Si bien muchas parejas intentan resolver las diferencias en la cama, hay otras que les quita el deseo, es lo más común que uno espera”, señala la sexôloga.
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LA SOLUCIÓN
Para la sexôloga Flavia Dos Santos la conversación en pareja es fundamental para evitar malos entendidos. Ella también destaca la importancia de la mastürbación cuando una de las partes no quiere tener sëxo. “(A la hora) de satisfacerse, el que necesita de sëxo puede acudir a un vibrädor o a la mastürbación y el otro no se siente presionado a dar más de lo que puede o quiere”, precisa.
El diálogo es la mejor solución ante un NO, coincide Lacera. Ella recomienda que tanto los chicos como las chicas, que no quieren tener sëxo, deben decirselo a su pareja en un tono cálido y amable, así la otra persona no se sentirá lastimada.
También es importante que la parte rechazada no se preocupe ante una negativa y mucho menos que magnifique el hecho. Lo ideal es que entienda que es una situación de la que no debería preocuparse, a menos que esta se repita constantemente, pero ese ya es otro tema.
“Hay que buscar nuevas altenativas, cambiar el ambiente, las posiciones y sobretodo cuando el no es muy evidente, porque en muchas ocasiones se calla cuando existen frustaciones o depresiones”, aconseja la experta.
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