¿Qué es la acuamotricidad?

Bienvenidos al blog de Salud Psicológica "Higiene mental para una vida sana" en esta publicación quiero hablarles de la manera como podemos identificar el abuso sexual o físico en niños, niñas y adolescentes, algunas veces solo puede ser maltrato físico y otras asociado al acceso carnal violento o violación como lo define la ley Colombiana. No es sencillo hablar de estos temas porque c ...

En esta ocasión hablaremos de los vínculos afectivos, que no son más que un puente que nos une a otro individuo, permitiendo conocerlo y conocernos a nosotros mismos. Existe una relación muy estrecha entre los sentimientos y los vínculos afectivos, si estos últimos son fuertes entonces generarán más sentimientos y por ende emociones Nacemos y vivimos en un mundo relacional, en el que ningún indivi ...

Bienvenidos a mi blog, en esta ocasión quiero compartir con ustedes la técnica de modificación de conducta o tiempo fuera, es muy usada para disminuir conductas inadecuadas en niños y niñas, diría yo que es la forma mas precisa para corregir a un niño o niña si necesidad de llegar al maltrato físico y psicológico, de esta manera le estamos enseñando a pensar y discernir y entiendan que no es la ma ...

Mantén tu cerebro en forma con un poco de entrenamiento y de fuerza mental con estos cinco ejercicios cerebrales para la felicidad y el éxito: 1. Diferencia entre charlar y resolver problemas ya que los resultados son muy distintos. 2. Bríndate el mismo consejo que le darías a un amigo de confianza. 3. Etiqueta tus emociones, no las muestres tanto. 4. Equilibra tus emociones con la lógica. 5. Prac ...

El ejercicio, es una de las actividades más beneficiosas para el cuerpo humano. Esto no solo aplica para la salud y la condición física, sino también para la salud mental. La actividad física hace que nuestro corazón comience a bombear más sangre, produciendo más oxígeno para el cerebro. Gracias esta gran oxigenación producida, confirmamos que el ejercicio mejora la memoria positivamente y facilit ...

Imagen Pixabay Esta es una pregunta que desde joven uno se plantea ante las diferentes circunstancias de la vida, porque nunca suceden o se obtienen las cosas en el tiempo que uno desea. La paciencia, la fe y la confianza, son virtudes que nuestros padres han intentado inculcarnos antes los primeros avatares, siendo muy niños. Mi madre ante mi impaciencia siempre me decía: «¡ten confianza, ya lleg ...

La psicóloga, Laura Corrochano, nos habla sobre la fobia social. ¿Qué es? ¿Cuándo empieza a desarrollarse? En la segunda parte del artículo nos explicará sus características y consecuencias. Pensamientos de la Fobia social Por Fer.nanda García Todas las personas sentimos miedo ante diferentes situaciones, serpientes, perros, infecciones, accidentes... Este miedo se considera adaptativo cuando nos ...

No tienes que ser una persona demasiado ocupada como para no tener tiempo para ir al gimnasio en ocasiones. Esto puede pasar por muchas razones, quizás estés pasando por un periodo en el que te sientes cansado todo el tiempo, o quizás tienes invitados en tu casa por algunos días. Independientemente de tus razones, algunas veces se falta al gym y terminas sintiéndote mal al respecto. Pero sabemos p ...

Pocos días de confinamiento en casa por la crisis del Covid-19 y los roces entre los habitantes de la casa ya están surgiendo, la soledad que sienten algunos comienza a hacerse notar y las dificultades, a todos los niveles, se están acentuando. Todas estas situaciones se cobran un precio sobre la salud mental de las personas. Por este motivo, un equipo de psicólogos de ifeel, el mismo equipo de ps ...

Las ideas y pensamientos que tengamos sobre nuestra imagen propia son muy importantes para el desarrollo de las actividades sociales. En este sentido, las técnicas, estrategias y consejos que puedan servir para mejorar la autoestima siempre serán bienvenidas por los beneficios que nos trae. Como personas emocionales, siempre tendremos tanto altas como bajas en cuanto a la confianza en nosotros mis ...