El bombardeo de amor puede pasar fácilmente desapercibido, ya sea en las primeras citas o incluso en las relaciones duraderas. A menudo puede confundirse con una chispa o una conexión profunda, cuando en realidad es una enorme señal de alarma y suele estar vinculado a otros comportamientos narcisistas.
Sigue leyendo para saber todo lo que necesitas saber sobre el bombardeo de amor.
Qué es el bombardeo de amor
El bombardeo de amor es el uso de un comportamiento de amor exagerado, como el afecto, la atención, los cumplidos, los regalos y las promesas, como táctica de manipulación para obtener el control sobre la percepción, las emociones o las acciones de otra persona.El bombardeo de amor abarca desde tendencias dañinas, tóxicas y narcisistas hasta actos de inseguridad que la mayoría de nosotras hemos experimentado (ya sea en nosotras mismas o en nuestras parejas) en un momento u otro. La forma de diferenciar entre el bombardeo de amor y el interés genuino depende de la intención.
¿Estoy siendo víctima del bombardeo de amor?
Si tu pareja hace algunas de estas cosas, entonces sí, podrías estar siendo víctima del bombardeo de amor.Habla del futuro cuando parece demasiado pronto
Puede que estén hablando de futuras vacaciones juntos o diciendo cuándo conoceréis a la familia del otro antes incluso de que puedas decir “Vale, está bien”. Aunque hablar del futuro podría demostrar que están muy interesados, hay una línea muy fina entre alguien que simplemente está deseando comprometerse y alguien que te está diciendo lo que cree que quieres oír con el propósito de influir en cómo te sientes (también conocido como manipulación). Hablar agresivamente de un futuro con alguien a quien acabas de conocer puede ser una señal de alarma de que esa persona está bombardeando tu amor.Hace regalos con otras intenciones
Aunque los regalos suelen ser un gesto considerado, si tu pareja te llena constantemente de regalos mientras os estáis conociendo, puede resultar abrumador. Los bombarderos del amor pueden hacer regalos al principio con la intención de persuadirte para que te comprometas con ellos, y luego, a la primera señal de conflicto o desacuerdo, pueden tirarte los regalos a la cara como forma de decir que no se lo agradeces o que te ha dado mucho.Te dice halagos constantemente pero solo para estar en control
Si estás percibiendo un tema, un factor recurrente en la identificación del bombardeo de amor es el comportamiento exagerado y poco sincero, y eso también se aplica a los cumplidos. Todos queremos que nos halaguen y tener una pareja que nos haga sentir bien con nosotros mismos, pero al igual que con los regalos excesivos, los cumplidos excesivos son una táctica clásica utilizada por los narcisistas.Traspasa tus límites
Por supuesto, no respetar los límites es una gran señal de alarma. La falta de respeto de los límites puede manifestarse de muchas maneras: Tal vez hayas expresado que necesitas tiempo a solas, pero siempre están pendientes de ti y quieren saber qué haces, con quién estás y dónde estás cuando no estáis juntos, o tal vez intentan convencerte de que dejes de lado a otras personas de tu vida para pasar más tiempo con ellos.Establecer límites es importante en cualquier relación, ya sea con la familia, los amigos, los compañeros de trabajo o la pareja. Las relaciones exitosas requieren límites y una comunicación coherente de los mismos.
¿Cómo puedo evitar el bombardeo del amor?
El primer paso es reconocer que estás siendo víctima, si es así, sigue leyendo:Escucha a tus instintos
Si tu instinto te dice que algo no va bien o te cuesta creer a esa persona, probablemente haya una buena razón. Aunque buscar el refuerzo positivo está en la naturaleza humana, pregúntate constantemente si el refuerzo positivo de tu pareja procede realmente de un lugar desinteresado para animarte o si puede tener otros motivos.Es fácil dejarse llevar por todo lo bueno e ignorar lo malo en una relación que esperas que funcione. Pero cuando los cumplidos no son sinceros o los regalos no son bienintencionados, normalmente nos damos cuenta (aunque intentemos ignorar esa intuición).
Establece con claridad tus límites
Establecer límites es importante, pero tener esas conversaciones puede no ser lo más importante cuando estás empezando una nueva relación. Si cuestionas algunos de sus comportamientos, tómate tu tiempo para hablar con tu pareja sobre lo que necesitas. Y si te hace regalos que te abruman, hazle saber que aprecias los gestos considerados, pero que no te sientes cómoda aceptando regalos extravagantes después de conoceros desde hace poco tiempo.LEER MÁS: Cómo tener una relación de pareja sana, cero red flags
Del mismo modo, si tu pareja va más deprisa de lo que te sientes cómoda, ya sea haciendo cumplidos excesivos, marcándose grandes promesas o presionándote para que te comprometas demasiado pronto, pídele que vaya más despacio y hazle saber en qué punto te encuentras.
Pide una opinión sincera a alguien en quien confíes
No te avergüences por el hecho de que estás teniendo problemas para leer la situación; a veces, dejar que un tercero de confianza entre en la situación será todo lo que necesitas para ver a la persona como realmente es.Así qi sientes que algo no va bien y no estás seguro de cómo interpretar el comportamiento de tu pareja, habla con tu terapeuta o pregúntale a un amigo o familiar de confianza qué opina. El bombardeo de amor pretende manipularte, así que muchos de nosotras caemos víctimas de un bombardero de amor simplemente porque esperamos que tenga las mejores intenciones.
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