Las redes sociales han hecho que las personas se vuelvan más dependientes de los dispositivos electrónicos, y descuidemos cosas importantes de nuestra vida, como nuestra salud, alimentación y estado físico.
Aunque parezca increíble las personas se han vuelto dependientes de las computadoras y de los celulares, pero afortunadamente hay sitios y aplicaciones que están a nuestra disposición para ayudarnos a mejorar nuestra salud en algunos aspectos, y una app muy buena es Pump Up.
Pump Up es una red social que está especialmente dedicada a todos aquellos que gustan de hacer ejercicio y de llevar una alimentación saludable; en ella podrás compartir tus rutinas y tus comidas a través de fotos, o bien podrás ver como lo hacen otros y tomar algunos consejos que te ayuden a mejorar.
Para acceder a esta red social es necesario que entres a la tienda virtual de tu dispositivo móvil Android o iOS, y busques la app Pump Up, te creas un usuarios y ya estarás dentro para poder compartir tus logros y ver como otros lo hacen.
Una app para compartir
Ya sea que lleves a cabo tus ejercicios en un gimnasio, en tu casa, al aire libre o en cualquier otro tipo de espacio, tu puedes compartir a través de fotos el lugar en el que estas llevando a cabo tu rutina. Dile a los demás tus impresiones previas y posteriores para que la gente sepa como te estás sintiendo; puedes también plasmar tus progresos.
Pero no solo tu serás quien comparta, hay muchas personas en el mundo que también lo harán, algo que te servirá para motivarte y hacerlo mucho mejor la próxima vez. En esta misma red social también se dan cita muchos entrenadores y conocedores del tema que nos muestran rutinas y métodos interesantes para poder ejercitarnos mejor y obtener buenos resultados.
Lleva un registro
Además de poder compartir tus logros y tus actividades y de poder ver como otros se desenvuelve, también podrás llevar a cabo un registro de tus ejercicios. Después de haber concluido con tu rutina podrás registrar tus resultados, para después poder compararlos y determinar cuando fue que te sentiste mejor.
Puedes también acceder a los registros de otras personas y revisar sus testimonios, en donde te encontrarás con grandes historias de superación, donde algunos lograron bajar de pesa u obtener la condición física que siempre habían deseado gracias a que se decidieron a usar la red social Pump Up.
Sube tus fotos con estilo
Una de las cosas que más sentido le da a compartir tu experiencia, es la de colgar tus fotos, y en Pump tendrás la posibilidad de usar algunos filtros para que tus imágenes se vean todavía mejores y los demás usuarios pasen a ver cómo te está yendo.
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Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
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