Aparte de utilizarlas para sacar vino después de su fermentación , la uva tiene unas propiedades muy beneficiosas para nuestra salud.
Es uno de los alimentos más desintoxicantes , genial para eliminar toxinas , en personas con problemas de riñón , enfermedades reumáticas, hipertensión y mala circulación, pueden beneficiarse de ellas..
Tanto las uvas rojas como las verdes tienen grandes virtudes pero cada una nos va a servir para una cosa, creó que es interesante saberlo.
Propiedades de las uvas rojas:
Para el estreñimiento: tiene un gran poder laxante pero debemos consumir la piel y las pepitas.
Genial para el estómago: la debemos consumir en mosto para proteger nuestro estómago.
Contienen ácido folico: ideal para las embarazadas en sus primeros meses de gestación
Para prevenir infecciones: propiedades anti-virales y anti-bacterianas.
Para nuestro sistema cardiovascular: ideales para mantener a nuestro corazón en plena forma.
Previene el cáncer: con ese color rojo ya nos dice que las uvas rojas están cargaditas de antioxidantes y de compuestos fenólicos que nos ayudan a luchar contra esta enfermedad.
Importante decir que la uva roja contiene un alto porcentaje de azúcares con lo que no es indicada para personas diabeticas.
Propiedades de las uvas verdes:
Para la salud de nuestros huesos: gracias a la vitamina K y la vitamina B1.
Varios minerales: sobre todo hierro y potasio.
Libres de sodio y colesterol: para el buen funcionamiento de los riñones, intestinos e hígado.
Preventivo de algunos tipos de cáncer: sobre todo el de colon y próstata.
Las uvas verdes tienen menos azúcar que las rojas, y son muy ricas en carbohidratos. En cosmética también podemos encontrar algunas marcas que su materia prima es la vid, por ejemplo Caudalie , si visitais mi blog de belleza encontrareis varios post sobre esta marca, dejo algunos aquí para que entreis directamente si os interesa. Premier cru - Serum anti-manchas
Si no nos gustan las uvas directamente podemos disfrutas de sus propiedades con un mosto bien fresquito.
Yo me quedo con las rojas que son mas antioxidantes¡¡¡ y mas dulces¡¡¡, y tu, con cual te quedas?
Hasta aquí el post de hoy, que sigáis disfrutando lo que queda de domingo.
gracias por visitar mi rincón.
Hasta pronto¡¡¡.
Fuente: este post proviene de Mi rincón de Vida Saludable, donde puedes consultar el contenido original.
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