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Propiedades y beneficios del Pepino

El pepino es una de las hortalizas más cosechadas y consumidas a nivel mundial, muy saludable y nutritiva.  



Posee un alto porcentaje de agua y es una de las hortalizas mas bajas en calorías de las que nos ofrece la Madre Naturaleza, pues 100 g tiene solo 13,28 calorías. Es muy útil y aconsejable en todas las dietas de adelgazamiento y desintoxicación.
Quizás su principal propiedad sea que es un extraordinario diurético, por lo que es muy aconsejable cuando tenemos problemas en las vías urinarias e igualmente en los problemas de cistitis.
Posee un alto contenido en fibra; esto hace ideal al Pepino para las curas de adelgazamiento, puesto que es a su vez, un depurativo muy eficaz del organismo; además de que nos ayuda a regular el tránsito intestinal y evitando el estreñimiento.


Un dato muy importante de esta joya de la naturaleza, en el caso de padecer dolores musculares. Coger la pulpa del pepino y hacer una pasta triturada o licuada y aplicar con masajes en las zonas doloridas; ya verán su extraordinaria eficacia.
Es muy recomendable para las personas que padecen artritis o gota que lo consuman con frecuencia, ya que elimina toxinas y acido úrico, reduciendo los efectos de estas dolencias.
Muy interesante conocer, que por su alto contenido en sulfuro y silicio el pepino ayuda al crecimiento del cabello; y es bueno comerlo frecuentemente y hacer mascarillas en las raíces del cabello con la pulpa sin piel triturada o licuada, masajeando bien todas las zona del cuero cabelludo, especialmente en las raíces, coronilla y zona superior.
Os dejamos con un video que hemos elaborado ampliando mas datos de los enormes beneficios del Pepino
Propiedades y Beneficios del Pepino


Si tienes alguna dificultad para ver el video dentro de este reproductor, te dejamos en enlace directo a nuestro Canal de YouTube 

Propiedades y Beneficios del Pepino 

https://www.youtube.com/watch?v=J-k2QXDf89E 

 

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