La Nuez, un extraordinario aporte nutricional

La Nuez, un extraordinario aporte nutricional

La gran riqueza de este fruto seco rico en propiedades y beneficios para nuestra salud, la vamos a conocer hoy en profundidad. por eso hicimos este post sobre La Nuez, un extraordinario aporte nutricional.


 



La Nuez, un extraordinario aporte nutricional, la nuez es un  fruto del nogal, posee una rica composición en nutrientes que le dan excelentes propiedades para la salud. 


 El consumo de este fruto seco aporta innumerables beneficios al organismo a través de su alto contenido en proteínasvitaminas del grupo B, aminoácidos esenciales como la lecitina aceites en la forma de ácidos grasos omega 3. Por todas estas razones incorporar la nuez en nuestra dieta diaria puede ser beneficioso para la salud. 


Reduce los niveles de colesterol en sangre, favorece la circulación y la producción de glóbulos rojos. También la nuez es un excelente estimulante para el sistema nervioso y la actividad intelectual. 


 

 

Si deseas prevenir las subidas de tensión y aliviar el síndrome premenstrual, aconsejamos tomar tres higos secos rellenos de nueces, sentiréis revitalizar todo vuestro organismo y mejorar considerablemente vuestro estado de ánimo.


Os dejamos con un vídeo que hemos elaborado ampliando mas datos de los enormes beneficios de la Nuez para nuestra salud 


 

 

Si tienes alguna dificultad para ver el video dentro de este reproductor, te dejamos en enlace directo a nuestro Canal de YouTube 

 

 

 

 

 

La nuez, un extraordinario aporte nutricional 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=dFXKURlpXq4

 

 

  

 

 

Podéis seguirnos en la redes sociales:

 

 

Nuestro Facebook Vida Sana

Síguenos en Twitter

Canal de YouTube Vida Sana

Perfil en Google + 

La entrada original "La Nuez, un extraordinario aporte nutricional" es de Vida Sana

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

El azafrán es una de las especias mas costosas del mundo y esto se debe a su sabor característico y lo difícil que es obtener este producto, es usado desde el antiguo Egipto y hasta la actualidad es utilizado en la gastronomía. Sabes cuáles son los beneficios que te aporta a tu salud? En caso negativo, conoce diez de ellos tras el siguiente salto de línea. 1. Previene las enfermedades cardiovascu ...

La nuez propiedades y beneficios¿Conocemos las propiedades de las plantas, los frutos y las flores que nos ofrece la madre naturaleza?Desde La Farmacia De Dios les ofreceremos las propiedades mas beneficiosas para la salud.Hoy hablaremos de laNUEZese maravilloso fruto del nogal que nos trae multitud de usos favorables de máxima utilidad para distintas necesidades que precisa nuestro Organismo. El ...

Para una vida natural y sana El clavo culinario que conocemos para condimentar nuestras comidas, es el botón seco de un árbol de hoja perenne, originario de varias islas de Pacífico. El secado de la flor, no necesita preparación, basta que se haga en lugar aireado, sin que le dé el sol.Contiene gran cantidad de elementos químicos iguales a los de la nuez moscada y la canela además de principios pi ...

Hoy les quiero compartir los Los sorprendentes beneficios del té de cáscara de limón.No hay nada mejor que preparar nuestro propio té en casa, usando los ingredientes que tenemos en la despensa. En esta oportunidad contaremos con el tan excelente ingrediente, el limón, el cual es usado en el hogar no solo para preparaciones de alimentos, sino, para complicaciones en la salud. Esperamos que te ani ...

La calabaza es una fruta muy nutritiva para nuestro organismo, es usada en varios tipos de platillos, tanto dulces como salados. En este post te traigo 10 beneficios de la calabaza que te harán comer mas de este delicioso fruto. 1. Ayuda a perder peso, ya que es una rica fuente de fibra y genera sensación de saciedad. 2. Fortalece huesos y dientes,así como también músculos y tendones. 3. Protege ...

La Granada, posee un gran poder antioxidante y sirve como viagra natural. La granada es una fruta propia del otoño con gran poder antioxidante y estimulante del deseo sexual. Cada día son mas los adeptos a utilizar los efectos beneficiosos de la granada, por eso hoy traemos este extraordinario fruto a nuestro espacio La Farmacia De DiosEs el fruto del granado y la encontramos en todos los supermer ...

7 Beneficios que no conocías de la ciruela para la belleza y salud Realmente te sorprenderán todos los beneficios y propiedades que la ciruela tiene reservada para la belleza y salud, toma nota. El elixir de la juventud Las ciruelas son consideradas el “elixir de la juventud”. Suele decirse que la ciruela es un alimento que rejuvenece, previniendo enfermedades típicas de la vejez gracias a sus ag ...

La endivia es un alimento muy económico, apenas tiene calorías y además nos aporta grandes beneficios a nuestro organismo.Saciante natural. La endivia, debido al volumen que ocupa en los platos y que tiene un alto contenido en fibra, nos permite regular el apetito de forma natural gracias a que nos produce sensación de saciedad.Efectos depurativos. Su sabor amargo es causa de su contenido en susta ...

La nuez de cola es una de las variedades que hemos querido incluir dentro de todos los tipos de nueces. Sobre sus Beneficios y formas de cultivo te estaremos hablando, entre otras cosas más. Cuáles son los Beneficios de la nuez de cola? El contenido de cafeína de la nuez de cola es de sobra su componente más conocido como terapéutico o medicinal. Sin embargo la nuez de cola tiene otros compuest ...

El melocotón es una fruta originaria de China, donde la llamaban la fruta de la longevidad,y aparte de estar deliciosa nos proporciona innumerables beneficios a nuestra salud.Se caracteriza por ser una fruta de piel aterciopelada y con un intenso sabor dulce.Beneficios del melocotón para la saludLaxante. El melocotón es una fruta que destaca por ser rico en fibra, lo que mejora el tránsito intesti ...