Hipoglucemiante, hipocalórica, diurética y muchas mas propiedades beneficiosas no ofrece este maravilloso fruto que gusta a pequeños y mayores.
Las fresas constituyen una importante ayuda en las dietas de adelgazamiento. Es muy ligera ya que el 85% del fruto es agua. Su aporte calórico es muy escaso solo 37 cal. por 100 gr.
Su principal valor es el alto contenido en vitamina C cubriendo con ellos la cantidad diaria de vitamina recomendada.
Son sumamente aconsejables en dietas hipoglucemiantes pues tienen un aporte beneficioso para diabéticos tipo 2 y para quienes desean controlar la glucosa y las calorías.
Les dejamos con vídeo donde les ampliamos mas información de las enormes propiedades de esta deliciosa fruta
Las Fresas, propiedades y beneficios
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