PERDER PESO CON AYUDA

Fátima Batista El exceso de peso no es sólo un factor de riesgo para la diabetes tipo 2, esos kilos de sobra también hacen que sea difícil controlar la diabetes cuando esta se desarrolla más adelante. “El peso afecta el manejo de la diabetes de muchas formas”, dice Paula, una nutricionista especializada en este tipo de condición. “El peso de sobra se suma a la resistencia de la i ...

Adelgazar con zumba es una manera eficaz y divertida de perder peso al mismo tiempo que disfrutamos y este tipo de ejercicio aeróbico es muy recomendado por muchos especialistas y médicos. El zumba se inventó por casualidad en los años 90 y lo hizo un especialista en fitness y con el tiempo ha evolucionado mucho y ahora proponen una gran variedad de clases diferentes para cubrir las necesidades de ...

Muchas personas en algún momento de su vida, se sienten en la necesidad de bajar de peso para sentirse bien. Tal vez, por estar desinformados sobre cuales son los métodos más saludables de hacerlo, aplican las maneras no saludables de perder peso sin tomar en cuentas los daños que acarrean. Daños en tu cuerpo por utilizar maneras no saludables de perder peso La obesidad se ha adueñado de muchos pa ...

El ajo para perder peso El ajo es una especie de planta que ofrece grandes beneficios. Entre ellos, aunque no lo creas, ayuda a perder peso. Eso sí, no son pastillas milagrosas. Para ayudarte a perder peso debes seguir también una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente. Algunos estudios han demostrado que el ajo puede ayudar a impulsar los esfuerzos de pérdida de peso de varias maneras. ...

Admito que no somos amigos de las dietas. En el sentido de hacer un régimen muy restrictivo. En esta entrada os queremos dar nuestro punto de vista de cómo perder peso de manera saludable y vencer la ansiedad por comer. La cuestión no es hacer una dieta estricta con la que primero perdemos mucho peso y luego cuando volvemos a comer de manera "normal" volvemos a poner ese peso y unos cuan ...

Ya está por teminar el año 2017, y posiblemente ya has estado pensando qué hacer para perder peso después de Navidad, sobre todo esos kilos de más de los que no has conseguido deshacerte durante este año. Posiblemente sea porque no te has puesto en serio a planteártelo o bien porque no sabes bien por dónde empezar. Plantéate en serio perder peso después de Navidad Además, justamente estas fechas n ...

Después de tener un mes de fiestas y de comida deliciosas, llego la hora de montarnos sobre la báscula y ver cuánto peso hemos ganado, pero no nos preocupemos porque  tu blog de Rutinas Deportivas te brinda una forma natural y saludable de perder peso con la sábila una planta milagrosa. Cada día se descubren más propiedades maravillosas que tiene esta planta para ayudarnos a perder peso, por ser u ...

La cena es la última comida del día, no por ello la menos importante. Debe ser adecuada para que no sea copiosa ni insuficiente, y para ello es importante encontrar este balance. ¿Cenar fruta o cereales con leche me ayuda a perder mas peso? Muchas personas “creen” que esto es así. Hoy hablaremos de si estos alimentos son los indicados y cómo debes cenar adecuadamente. La cena cumple ...

Cómo limpiar el hígado y perder peso Prepara esta potente bebida para limpiar el hígado y deshacerte de ese peso extra sin mucho esfuerzo. Cuando tu organismo esta lleno de toxinas, el hígado no puede hacer su trabajo de forma eficiente. En este caso el proceso de perder peso se ve significativamente ralentizado y empezarás a ganar peso. Muchos consideran que el hígado es probablemente el factor m ...

Hay muchos consejos que nos dan al momento en que nos decidimos a perder peso. Beber suficiente agua todos los días es una de las cosas que más escuchamos, así como tomar agua antes de comer, ya que esto hace que nos llenemos más rápido. Pero si creías que esto era algo que simplemente decían las abuelitas, una reciente investigación ha comprobado que en realidad beber agua antes de comer ayuda a ...