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Parfait con yogurt griego

Parfait de yogurt


Es una combinación de helado y frutas dispuesta en capas, parfait es una palabra francesa que significa perfecto, y realmente así es. En esta ocasión haremos una versión saludable con yogurt griego, que nos ayudará con la textura cremosa y utilizaremos frutas al igual que el original, que también van muy bien con el yogurt.

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Puedes comerlo como desayuno o merienda, te tomará segundos armarlo, recuerda utilizar un vaso largo para servirlo, así podrás formar las capas.

Ingredientes

Yogurt griego

Miel

Granola

Lechoza

Fresas

Kiwi

Arándanos

Mango
Preparación

Lo primero que debes hacer es lavar bien las frutas, luego cortarlas en trozos pequeños, excepto los arándanos que pueden ir enteros

Luego toma el vaso para comenzar armar, en el fondo coloca yogurt griego, luego agrega un toque de miel, añade granola y luego una fruta puede ser fresa.

Seguidamente coloca otra capa de yogurt, agregar el mango.

Continúa poniendo capas de yogurt y fruta, puede seguir la lechoza, kiwi y arándanos, hasta llegar al tope del vaso, finaliza con yogurt y lluvia de granola.
¡Deliciosamente saludable!

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